słówka

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Domanda Risposta
są konieczne
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are necessary
cztery razy w tygodniu
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four times a week
jednorazowo
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at a time
jeść regularnie
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eat regularly
bez
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without
gorszy nastruj
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worse mood
powodować problem
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cause a problemb with
powodować problem
inizia ad imparare
cause a problemb with
natychmiast
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immediately
to jest ważne żeby
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it is important to
powodować zamiany nastroju
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cause mood change
taki jak
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suchy as
ulepszać
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improve
według tekstu
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according to the text
dostarczyć wystarczająco witamin
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get enough vitamins
dostarczyć energii
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delicer energy
redukować stres
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reduce stress
sposób w który się czujesz
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the way you feel
pomiędzy posiłkami
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between meals
uważać za trudne żeby
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find it difficult to
pocieszać mnie
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chear me up
omijać posiłki
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skip meals
spadać/jesień
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fall
iść do gory
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go up
słodkie
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sugary
sprawiać że się czujesz
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make you feel
upewnić się
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make sure
migdały
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almonds
borówki
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blueberries
występować
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perform
poziom cukru we krwi
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blood sugar
właściwe jedzenie
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right food
substancje chemiczne
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chemical
proteina
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protein
dać energie
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give energy
ilość
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amount
opiekować się
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take care
fasola
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beans
dostarczać
inizia ad imparare
deliver
zawierać
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contain
powodować
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cause
groszke
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peas
pelnoziarnisty
inizia ad imparare
wholegrains
poprawić
inizia ad imparare
improve
steratonina
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steratonin
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