Simple Italian Podcast 097

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Domanda Risposta
essere originari di (un luogo)
Raccontaci... di dove sei originaria, magari, anche.
inizia ad imparare
pochodzić z (jakiegoś miejsca)
Opowiedz nam... skąd pochodzisz.
il dono
...è sia anche un grande dono della vita...
inizia ad imparare
dar, prezent
... jest też wielkim darem życia...
ancorare
... anche per ancorarmi nel mio corpo, nella mia vita...
inizia ad imparare
zakotwiczyć
... także po to, by zakotwiczyć się w swoim ciele i życiu...
potere venire a sapere
... come gli ascoltatori... sono potuti venire a sapere...
inizia ad imparare
móc się dowiedzieć
... jak słuchacze mogli się dowiedzieć...
il filone
... un altro filone era lo yoga...
inizia ad imparare
nurt, kierunek
... innym nurtem była joga...
seriamente
... ho iniziato a studiare seriamente...
inizia ad imparare
poważnie
... zaczęłam uczyć się na poważnie...
l'incoraggiamento
... anche con l'incoraggiamento di una mia cara insegnante...
inizia ad imparare
zachęta
... również dzięki zachęcie mojej ukochanej nauczycielki...
smettere
... uno studio continuo che non ho mai smesso...
inizia ad imparare
przestać
... nieustanna nauka, z którą nie przestałam...
parallelamente
... facevo anche parallelamente meditazione.
inizia ad imparare
równolegle
... równolegle praktykowałam medytację.
mirare a qc
... alcuni che veramente mirano a fini.
inizia ad imparare
dążyć do czegoś
... które naprawdę dążą do konkretnych celów.
la corporeità
Quindi la corporeità, la fisicità delle arti marziali...
inizia ad imparare
cielesność
A więc cielesność, fizyczność sztuk walki...
la fisicità
... la fisicità delle arti marziali...
inizia ad imparare
fizyczność
... fizyczność sztuk walki...
introspettivo
... in un modo... sottile ed introspettivo...
inizia ad imparare
introspekcyjny
... w sposób subtelny i introspekcyjny...
esterno
... combattimento con una persona esterna...
inizia ad imparare
zewnętrzny
... walka z osobą z zewnątrz...
ampio
... percorso di consapevolezza molto ampia...
inizia ad imparare
szeroki
...ścieżka bardzo szerokiej świadomości...
reputarsi
Mi reputo ancora un novizio...
inizia ad imparare
uważać się
Uważam się wciąż za nowicjusza...
contorto
... tutti pensano alle posizioni contorte...
inizia ad imparare
powykręcany
... wszyscy myślą o powyginanych pozycjach...
l'ampio spettro
...è un ampio spettro di tecniche...
inizia ad imparare
szerokie spektrum
... to szerokie spektrum technik...
radicato
... aiuta ad essere radicati nel corpo...
inizia ad imparare
zakorzeniony
... pomaga być zakorzenionymi w ciele...
il trauma
... persone che hanno subito traumi nella vita...
inizia ad imparare
uraz, trauma
... osoby, które przeżyły traumy w życiu...
la guarigione
... in senso ampio, la guarigione è impossibile...
inizia ad imparare
uzdrowienie
... w szerszym sensie uzdrowienie jest niemożliwe...
la roba curativa
... non ho bisogno di roba curativa.
inizia ad imparare
rzeczy uzdrawiające
... nie potrzebuję uzdrawiających rzeczy.
elencare
Non ti chiederò di elencarli tutti...
inizia ad imparare
wyliczać
Nie poproszę cię, żebyś wszystkie je wyliczała...
affine
... stili... più affini alle mie esigenze...
inizia ad imparare
pokrewny, zbliżony
... style najbardziej zbliżone do moich potrzeb...
l'esigenza
... affini alle mie esigenze...
inizia ad imparare
potrzeba
... zbliżone do moich potrzeb...
sfogare
... avevo bisogno... di sfogare...
inizia ad imparare
wyładować się
... potrzebowałam się wyładować...
essere con la mente che vola
... siamo più con la mente che vola qua, vola lì...
inizia ad imparare
mieć rozproszony umysł
... bardziej jesteśmy „głową w chmurach”...
susseguirsi
... i movimenti si susseguono quasi con ogni inspirazione...
inizia ad imparare
następować po sobie
... ruchy następują po sobie przy każdym wdechu...
l'inspirazione e l'espirazione
... con ogni inspirazione ed ogni espirazione.
inizia ad imparare
wdech i wydech
... z każdym wdechem i każdym wydechem.
posturale
... con un aspetto posturale.
inizia ad imparare
posturalny
... z naciskiem na postawę ciała.
la miscela
...è in realtà una miscela di questi stili...
inizia ad imparare
mieszanka
... jest mieszanką tych stylów...
la muscolatura
... lascia un imprinting... nella muscolatura.
inizia ad imparare
muskulatura
... zostawia ślad w muskulaturze.
sopraffatto
... quando siamo sopraffatti dalla stanchezza...
inizia ad imparare
przytłoczony
... kiedy jesteśmy przytłoczeni zmęczeniem...
la parete
... cuscini, coperte, sedie, la parete...
inizia ad imparare
ściana
... poduszki, koce, krzesła, ściana...
la rigidità
... con questa rigidità del mio corpo...
inizia ad imparare
sztywność
... z tą sztywnością mojego ciała...
indirizzare
... hai indirizzato la muscolatura...
inizia ad imparare
kierować, ukierunkować
... masz ukierunkowaną pracę na mięśnie...
il nutrimento
... ritrovare un senso di nutrimento...
inizia ad imparare
odżywienie
... odzyskać poczucie odżywienia...
la risposta
... avere una risposta: TAC! Devi fare così.
inizia ad imparare
odpowiedź
... mieć odpowiedź: TRACH! Masz robić tak.
addirsi
... quello che più si addice a lui o a lei...
inizia ad imparare
pasować, być odpowiednim
... to, co najbardziej do niego lub niej pasuje...
stiracchiare
... e stiracchiamo la schiena...
inizia ad imparare
przeciągać, rozciągać
... i przeciągamy plecy...
il tappetino
... arriva al tappetino yoga per la prima volta...
inizia ad imparare
mata
... staje na macie do jogi po raz pierwszy...
innato
... questa nostra innata pigrizia...
inizia ad imparare
wrodzony
... nasza wrodzona gnuśność...
la pigrizia
... innata pigrizia...
inizia ad imparare
lenistwo
... wrodzone lenistwo...
altamente
... che è altamente consigliato dormire...
inizia ad imparare
bardzo, wysoce
... a spanie jest bardzo zalecane...
arrugginire
... non lascia arrugginire...
inizia ad imparare
rdzewieć, „zardzewieć”
... nie pozwala „zardzewieć”...
il fraintendimento
... c'è questo fraintendimento che deve essere sempre spontaneo...
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nieporozumienie
... jest to nieporozumienie, że wszystko musi być spontaniczne...
piuttosto
... e allora non fare piuttosto niente.
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raczej, zamiast
... a w efekcie raczej nic nie robić.
l'approfondimento
... un altro approfondimento...
inizia ad imparare
pogłębienie
... inne pogłębienie tematu...
scavare
... vado a scavare più in profondità.
inizia ad imparare
drążyć, zgłębiać
... idę głębiej w tym kierunku.
svagare
... al posto di svagare tra mille cose...
inizia ad imparare
rozpraszać się
... zamiast rozpraszać się na tysiąc rzeczy...

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