section 1

Wcześni nurkowie używali prymitywnych rurek do eksploracji i eksploatacji podwodnego świata

Early divers used primitive snorkels to explore and exploit the underwater

opracowali regulator na żądanie, pozwalający nurkom na korzystanie z aparatury SCUBA bez wsparcia powierzchniowego.

they developed the demand regulator, allowing divers to use scuba without surface support.

Technologia i szkolenia stopniowo się poprawiają, zwiększając bezpieczeństwo nurków i niezawodność sprzętu, czego ukoronowaniem jest kurs Open Water.

Technology and training have gradually improved to increase diver safety and equipment reliability, culminating in the Open Water Course.

Próbując pozostać pod wodą dłużej

In an attempt to remain underwater longer

ludzie zaczęli używać pustych trzcin do oddychania

people began using hollow reeds to breathe

Te prowizoryczne rurki do oddychania

These makeshift breathing tubes

pozwolił nurkowi pozostać pod powierzchnią na czas nieokreślony

allowed the diver to stay beneath the surface indefinitely

Na głębokości ponad 30 cm ciśnienie wody utrudniało nurkowi oddychanie

At more than 30 cm of depth, the water pressure made it difficult for the diver to breath

Torby wymagałyby od nurka noszenia znacznego ciężaru, aby się zanurzyć

bags would have required the diver to carry considerable weight to descend

czyniąc to prawie bezużytecznym.

rendering it almost useless.

powszechnie wyrażane w barach w systemie metrycznym

commonly expressed in bar in the metric system

można obliczyć odejmując 1 bar od ciśnienia bezwzględnego.

can be found by subtracting 1 bar from absolute pressure.

Urazy spowodowane uciskiem mogą wystąpić, gdy występuje wystarczająca różnica między ciśnieniem otoczenia a ciśnieniem w przestrzeniach powietrznych w naszym ciele.

Pressure related injuries could occur when there is a sufficient difference between ambient pressure and the pressure of the air spaces within our body.

Unikanie nurkowania, gdy jest się przeziębionym lub ma się zatkany nos, może zapobiec uciskowi zatok.

Avoiding diving with a cold or congestion can prevent sinus squeeze.

Do blokady wstecznej może dojść w przypadku plomb stomatologicznych lub zatkanych zatok.

Reverse blocks can occur during ascent in dental fillings or congested sinuses.

aż ból minie

until pain goes away

Dzięki temu zapewnisz odpowiednie wyrównanie ciśnienia w płucach podczas schodzenia i wznoszenia się.

This ensures proper equalization of your lungs on descents and ascents.

Podczas schodzenia często się relaksuj i wyrównuj ciśnienie.

relax and equalize often throughout your descent.

zejdź nogami do przodu w pozycji wyprostowanej

descend feet first in an upright position

Maska: Chroni oczy przed czynnikami drażniącymi znajdującymi się w wodzie i tworzy przestrzeń powietrzną, dzięki której możesz widzieć pod wodą.

Mask: Protects your eyes from irritants in the water and creates an air space so you can see underwater.

Umieść rurkę do nurkowania obok głowy

Place the snorkel alongside the head

Zwiększ wydajność, eliminując konieczność podnoszenia głowy z wody

Allow for greater efficiency by removing the need to lift your head from the water