rozdział 6 ang

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Domanda Risposta
profilaktyka raka
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cancer prevention
dieta oczyszczająca
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detox plan
układ trawienny
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digestive system
lubić słodycze
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have a sweet tooth
z umiarem
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in moderation
intensywna dieta odchudzająca
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crash diet
niskowęglowodanowy
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low-carb
środziemnomorski
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Mediterranean
zwiększyć masę mięśniową
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increase muscle mass
napadowe objadanie się
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binge eating
zaburzone postrzeganie
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distorted perceptions
zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne
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excessive exercise
zmęczenie, znużenie
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fatigue
przybrać na wadze, przytyć
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gain weight
wywierać nacisk
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pressurise
sztuczny barwnik
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artificial colouring
jeść w regularnych odstępach czasu
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eat at regular intervals
utrzymywać poziom energii
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maintain one's energy levels
sprawiać, że ślinka cieknie
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make one's mouth water
składnik odżywczy
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nutrient
żywność przetworzona
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processed food
ugasić pragnienie
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quench one's thirst
węglodowany oczyszczone
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refined carbohydrates
wysokobiałkowy
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rich on protein
porcja jedzenia
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serving
spożycie pokarmów zawierających sód
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sodium intake
różnorodność
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variety
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren
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wholegrain carbs
szeroki zakres
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wide range
utrzymywać na niskim poziomie
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keep down
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