rośliny strączkowe (i legumi) i zboża (i cereali)

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il legume
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i legumi
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roślina strączkowa
rośliny strączkowe
I legumi sono una fonte importante di proteine nella nostra dieta monastica.
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Rośliny strączkowe są ważnym źródłem białka w naszej diecie monastycznej.
il fagiolo
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i fagioli
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fasola
fasola
Prepariamo una zuppa di fagioli robusta per il pranzo d'inverno.
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Przygotowujemy pożywną zupę fasolową na zimowy obiad.
Ho messo i fagioli secchi a bagno la sera prima.
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Namoczyłem suchą fasolę wieczorem wcześniej.
la lenticchia
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le lenticchie
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soczewica
soczewice
Le lenticchie sono veloci da cucinare e molto nutrienti.
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Soczewica jest szybka do ugotowania i bardzo pożywna.
Cuciniamo le lenticchie con verdure e erbe aromatiche.
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Gotujemy soczewicę z warzywami i ziołami.
il cece
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i ceci
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ciecierzyca
ciecierzyce
Possiamo fare l'hummus con i ceci, è un piatto mediorientale che sta diventando popolare.
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Możemy zrobić hummus z ciecierzycy, to danie bliskowschodnie, które staje się popularne.
Aggiungo i ceci all'insalata per renderla più ricca.
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Dodaję ciecierzycę do sałatki, żeby była bardziej sycąca.
il cereale
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i cereali
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zboże
zboża
Per colazione, spesso mangiamo cereali con il latte.
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Na śniadanie często jemy płatki zbożowe z mlekiem.
il grano
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i grani
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pszenica
pszenice
Il grano viene macinato per produrre la farina per il nostro pane.
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Pszenica jest mielona, aby wyprodukować mąkę na nasz chleb.
l'orzo
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jęczmień
L'orzo perlato è ottimo per fare zuppe e insalate fredde.
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Jęczmień perłowy jest doskonały do robienia zup i zimnych sałatek.
l'avena
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owies
Per una colazione sana, prepariamo il porridge con l'avena.
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Na zdrowe śniadanie przygotowujemy owsiankę z owsa.
il riso
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i risi
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ryż
ryże
Il riso è un accompagnamento versatile per molti piatti principali.
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Ryż jest wszechstronnym dodatkiem do wielu dań głównych.
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