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mięsień najszerszy grzbietu
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lats
mięsień naramienny
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deltoid muscle. slang: delt
mięsień czworoboczny
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trapezius
kaptury (mięsień czworoboczn
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traps (trapezius muscle)
mięsień prosty brzucha
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rectus abdominis
mięsień prosty
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rectus
skierowany, o którym mowa
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referred
śledzony przez
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followed by
brzuszek (ćwiczenia)
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crunch
tak długo jak
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as long as
biodro
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hip
klatka piersiowa
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chest
kolano
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knee
udo
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thigh
policzek
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cheek
nadgarstek
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wrist
łokieć
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elbow
kciuk
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thumb
stos
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stack
pięta, obcas
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heel
miedniczny
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pelvic
przechylenie
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tilt
tylny, potocznie: pośladki
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posterior
hantle
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dumbbell
budować mięśnie, masę
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Bulk up
boczny
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lateral
sztanga
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barbell
wzruszać ramionami
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shrug
dźwignia
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lever
szkaplerz. kaptur
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scapular
brać wolne, mieć wolne wolne
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takie time off
przedostać się
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get through
niezamieszkany
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unplanted
zakorzeniony
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ingrained
koleś, facet
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dude
podkręcić głośność, dać głośniej (np. radio)
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crank up
podkręcić głośność, dać głośniej (np. radio)
inizia ad imparare
crank up
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