Pozycje Gimnastyczne

 0    104 schede    nex88492
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda język polski Risposta język polski
inizia ad imparare
Wykrok lewą nogą
inizia ad imparare
Wykrok lewą nogą w skos
inizia ad imparare
Zakrok lewą nogą w skos
inizia ad imparare
Stanie jednonóż
inizia ad imparare
Klęk obunóż
inizia ad imparare
Klęk jednonóż
inizia ad imparare
Klęk rozkroczny lewą nogą
inizia ad imparare
Klęk wykroczny lewą nogą
inizia ad imparare
Klęk zakroczny lewą nogą
inizia ad imparare
Siad na ławce
inizia ad imparare
Siad okroczny
inizia ad imparare
Siad skrzyżny
inizia ad imparare
Siad ugięty
inizia ad imparare
Siad skulony
inizia ad imparare
Siad Klęczny
inizia ad imparare
Siad Prosty
inizia ad imparare
Siad prosty rozkroczny
inizia ad imparare
Siad Klęczno-wykroczny
inizia ad imparare
Siad Kroczny (szpagat)
inizia ad imparare
Siad Klęczno zakroczny
inizia ad imparare
Siad Klęczno wykroczny
inizia ad imparare
Siad wykroczno zakroczny
inizia ad imparare
Leżenie przodem
inizia ad imparare
Leżenie tyłem
inizia ad imparare
Leżenie bokiem
inizia ad imparare
Leżenie przewrotne
inizia ad imparare
Leżenie przerzutne
inizia ad imparare
na czworaka
inizia ad imparare
Klęk podparty
inizia ad imparare
Przysiad podparty
inizia ad imparare
Podpór leżąc przodem
inizia ad imparare
Podpór leżąc tyłem
inizia ad imparare
Podpór leżąc bokiem
inizia ad imparare
Podpór łukiem leżąc tyłem (mostek)
inizia ad imparare
Podpór łukiem leżąc przodem
inizia ad imparare
Podpór łukiem leżąc bokiem
inizia ad imparare
Podpór postawny
inizia ad imparare
Podpór postawny tyłem
inizia ad imparare
Podpór postawny bokiem
inizia ad imparare
Podpór łukiem postawny przodem
inizia ad imparare
Podpór łukiem postawny bokiem
inizia ad imparare
Podpór zawieszony przodem
inizia ad imparare
Podpór zawieszony tyłem
inizia ad imparare
Podpór zawieszony bokiem
inizia ad imparare
Podpor łukiem zawieszony przodem
inizia ad imparare
Podpor łukiem zawieszony bokiem
inizia ad imparare
1- ramiona w dół 2 - w bok 3 - w góre 4 - w przód
inizia ad imparare
Ramiona w tył o splecionych dłoniach
inizia ad imparare
Ramiona w góre o splecionych dłoniach
inizia ad imparare
Ramiona w dół skrzyżnie
inizia ad imparare
Ramiona w przód skrzyżnie
inizia ad imparare
Ramiona w góre skrzyżnie
inizia ad imparare
Ramiona Biodra chwyć
inizia ad imparare
Ramiona skurcz
inizia ad imparare
Ramiona na kark
inizia ad imparare
Ramiona w łuk nad głowa
inizia ad imparare
Ramiona na głowie
inizia ad imparare
Ramiona w dół w przód ugięte
inizia ad imparare
Ramiona w przód w bok ugięte
inizia ad imparare
Ramiona w bok w góre ugięte
inizia ad imparare
Ramiona w bok przodem zgięte
inizia ad imparare
Wznos ramion
inizia ad imparare
Wymach ramion
inizia ad imparare
ugięcie / zgięcie ramion
inizia ad imparare
skurcz ramion
inizia ad imparare
krazenie ramion przodem w góre
inizia ad imparare
Krazenie ramion tyłem w góre
inizia ad imparare
Krązenie ramion bokiem w góre na zewnątrz
inizia ad imparare
Krązenie ramion bokiem w góre do wewnątrz
inizia ad imparare
półprzysiad
inizia ad imparare
przysiad
inizia ad imparare
półprzysiad skulony
inizia ad imparare
wypad w przód
inizia ad imparare
Wypad w przód zewnątrz
inizia ad imparare
wypad w bok
inizia ad imparare
wypad w tył (w tył zewnątrz)
inizia ad imparare
stanie na lewej nodze z ugięciem prawej
inizia ad imparare
wyprost nogi
inizia ad imparare
wykrok lewą nogą na palce
inizia ad imparare
zakrok lewą nogą na palce
inizia ad imparare
Rozkrok lewą nogą na palce
inizia ad imparare
rozkrok lewą noga
inizia ad imparare
unik przodem na lewej nodze
inizia ad imparare
unik tyłem na lewej nodze
inizia ad imparare
unik bokiem na lewej nodze
inizia ad imparare
Półwaga przodem na lewej nodze ugietej
inizia ad imparare
Półwaga przodem na lewej nodze
inizia ad imparare
Półwaga bokiem na lewej nodze
inizia ad imparare
Waga bokiem na lewej nodze
inizia ad imparare
wysuwanie brody
inizia ad imparare
wciąganie brody
inizia ad imparare
skłony głowy
inizia ad imparare
waga przodem na lewej nodze
inizia ad imparare
skłon tułowia w przód
inizia ad imparare
Opad tułowia w przód
inizia ad imparare
skłon tułowia w tył
inizia ad imparare
skłon tułowia w bok
inizia ad imparare
opad tułowia w bok
inizia ad imparare
skręty tułowia
inizia ad imparare
skretoskłon tułowia w lewo
inizia ad imparare
krązenie tułowia
inizia ad imparare
postawa zasadnicza o stopach zwartych
inizia ad imparare
postawa równoważna
inizia ad imparare
postawa rozkroczna (rozkrok)
Crea delle schede

Devi essere accedere per pubblicare un commento.