Podróżowanie po Finlandii - sauna

sauna fińska

Tradycyjna sauna fińska to sauna sucha. Przed i po wyjściu myje się ciało pod prysznicem. Temperatura waha się od 80 do 120 stopni. Na rozgrzane kamienie leje się wodę, niektórzy stosują również brzozowe gałązki dla poprawienia ukrwienia organizmu.

sauna

Sauna jest bardzo ważnym elementem fińskiej kultury. Jest to miejsce oczyszczenia ciała i umysłu. Dawniej sauna była miejscem, gdzie rodziły się dzieci oraz zawierano umowy, obecnie jest głównie miejscem spotkań towarzyskich i relaksu po dniu pracy.