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chcę się zapisać na siłownię
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I want to sign up for a gym
wspierające nawyki
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supporting habits
szkodliwe nawyki
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harmful habits
oszukać mozg
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cheat the brain
podnosić ciężary
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lift weights
trzy dni w tygodniu
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three days a week
Musisz się rozciągać po treningu
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you need to stretch after training
Wygralam mistrzostwa w kulturystyce
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I won the championship in bodybuilding
Silowy trening
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Strength training
wiesz jak oszukać umysł?
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do you know how to cheat the mind?
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