NAWYKI ŻYWIENIOWE I DIETY/ SKŁADNIKI ODŻYWCZE

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zrównoważona dieta
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balanced diet
intensywna dieta
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crash diet
ograniczyć (tluste produkty)
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cut down on (fatty products)
nawyki żywieniowe
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dietary/eating habits
trawienie
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digestion
dieta wykluczająca (pewne typy produktów)
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elimination diet
dieta będąca chwilowo w modzie
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nietolerancja pokarmowa
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food intolerance
zatrucie pokarmowe
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gluten free diet
dieta wysokobiałkowa
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high-protein diet
pozwalać sobie na coś, folgować sobie
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pomijać (posiłek)
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leave out/ skip (a meal)
dieta niskowęglowodanowa
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low-carb / low-carbohydrate diet
dieta śródziemnomorska
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Mediterranean diet
liczba kalorii
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number of calories
odżywianie
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nutrition
po dacie przydatności do spożycia
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past its best-before date
dieta roślinna
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plant-based diet
produkty przetworzone
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processed foods
ograniczyć spożycie tłuszczu/cukru
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reduce fat / sugar intake
dokładka
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second helping
podstawowe produkty spożywcze
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staple foods
pić wystarczająco dużo płynów
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stay hydrated
wywoływać przypływ energii
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trigger a burst of energy
przybieranie na wadze / utrata wagi
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weight gain / weight loss
siła woli
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willpower
tłuszcz zwierzęcy/roślinny
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animal/vegetable fat
wapń
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węglowodany
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carbohydrates
cholesterol
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cholesterol
błonnik
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produkt o dużej zawartości węglowodanów
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high-carb product
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