nawyki żywieniowe

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sztuczne zabarwienie
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artificial colouring
równowaga
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balance
spalać kalorie
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burn calories
kaloria
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calorie
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować głód
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control one's hunger
jedz w regularnych odstępach czasu
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eat at regular intervals
Korzyści zdrowotne
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health benefits
zdrowe odżywianie
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healthy eating
wysokokaloryczny
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High in calories
utrzymać poziom energii
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maintain one's Energy levels
sprawiać, że ślinka cieknie
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make one's mouth water
składnik odżywczy
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nutrient
żywność przetworzona
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processed food
zapewnić alternatywę
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provide an alternative
ugasić pragnienie
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quench one's thirst
oczyszczone węglowodany
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refined carbohydrates
bogaty w białko
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rich in protein
porcja
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serving
spożycie produktów zawierających sód
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sodium intake
łaknienie cukru
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sugar craving
różnorodność
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variety
suplementy witaminowe
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vitamin supplements
węglowodany pełnoziarniste
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wholegrain carbs
szeroki zasięg
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wide range
budować mięśnie
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build up muscles
spalić kalorie
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burn off calories
ograniczyć
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cut down on
wyeliminować
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cut out
utrzymywać niski poziom wagi
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keep down weight
przybrać na wadze
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put on weight
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