na treningu

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Domanda Risposta
dbać o kondycję
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keep fit
być w złej formie
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to be out of condition
co sprawia Ci trudność?
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what is difficult for you?
męczący
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strenous
obóz dla rekrutów
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boot camp
złapać wiatr w żagle
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to get second wind
zawody dla dwóch osób
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contest
zdmuchnąć konkurencję
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blow away the competition
sędzia tenisa
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umpire
remis
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draw
podziwiam Cię
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I admire you
oszczep
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javelin
rezygnować z wykonywanej czynności. np bieg. przez kontuzję
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to drop out
wycofać się przed startem
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to pull out
mecz
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match
nabierać formy
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to get info shape
niektórzy z nich
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some of them
ustanowić rekord
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to set a record
jako dodatek do czaownika oznacza wzmocnienie " totalnie"
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pretty
zestaw treningowy
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kit trening
gra na swoim boisku
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home game
gra wyjazdowa
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an away game
faworyt do wygranej
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front runner
obiekty sportowe
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sport facilites
zawodnik z poczuciem przegranej
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underdog
łeb w łeb
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neck and neck
uniknąć
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avoid
rywalizować
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compete
bieg przez płotki
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hurdles
pchnięcie kulą
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shot put
dobre samopoczucie
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well being
odpowiedzialność
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responsibility
przepona
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diaphragm
gibkość
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suppleness
pokonać
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to beat
ćwiczyć
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practice
Kilka różnych ćwiczeń
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Several different exercise
Powinieneś czuć
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You should feel
Chciałbym zapisać się na siłownię
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I would like to join the gym
ile kosztuje trening personalny?
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how much does personal training cost?
przybrać na wadze
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to put on weight / to gain weight
schudnąć
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to lose weight / to drop weight
być w złej kondycji
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to be in bad shape
otyły
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obese
z nadwagą
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overweight
szybko będziesz w formie, jeśli posłuchasz moich instrukcji treningowych
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you wil gei in shape fast, if you listen my workout instructions
Chcę wrócić do formy
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I wont to get back into shape
być w formie / być zdrowym
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to be fit
być zdrowym jak ryba
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to be fit as a fiddle
przypakować
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to bulk up
budować wytrzymałość
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to build endurance
schudnąć
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to slim down
opona na brzuchu
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spare tire
(boczki) oponka na brzuchu u kobiet
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muffin top
Też boczki, bardziej u kobiet niż u mężczyzn.
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love handles
drążek do podciągania
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pull up bar
bieżnia
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treadmill
podnosić ciężary
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lift weights
sztanga
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barbell
hantle
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dumbbells
zestaw (seria) / powtórzenia
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set / reps
spocony
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sweaty
łąkotka
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meniscus
przepona
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diaphragm
obrzęk / opuchnięcie
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oedma / swelling
Lekki trening
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Mild trening
wyczerpujący trening
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strenuous training
pełny zakres ruchu
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full range of motion
ból promieniujący
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radiating pain
sztywność mięśni
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muscle stiffness
ćwiczenia rozciągające
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stretching exercise
ćwiczenie wzmacniające
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strengthening exercise
podejrzewa m diagnozę
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I suspect a diagnosis
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