muscles

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pochewka, osłonka
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sheath
przyczep początkowy
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origin
przyczep końcowy
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insertion
mięsień agonistyczny
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prime mover (agonist)
mięsień antagonistyczny
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antagonist
prostownik
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extensor
zginacz
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flexor
przywodziciel
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adductor
odwodziciel
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abductor
zwieracz
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sphincter
odwracający mięsień
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supinator
nawrotny mięsień
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pronator
mięsień obrotowy
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rotator
kurcz, skurcz
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cramp, spasm
zmęczenie, znużenie
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fatigue
sztywność
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rigidity
napięcie mięśniowe
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muscle tone (tonus)
wyniszczenie, zanik
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wasting
wyniszczony
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wasted
zwiotczenie
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flaccidity
wiotki, zwiotczały
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floccid
spastyczność
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spasticity
spastyczny
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spastic
drżenie
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tremor
zadowalający
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fair
cień, iskierka
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flicker
ślad, śladowy
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trace
ciężkość, grawitacja
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gravity
opór
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resistance
fibromialgia
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fibromyalgia
żylaki
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varicose veins
zakaźny
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infectious
obrzęk limfatyczny
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lymphoedema
bolesność
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soreness
napięcie, naprężenie
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tightness
ciąża
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pregnancy
głaskanie w masażu
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effleurage
ugniatanie mięśni w masażu
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petrissage
klepanie w masażu
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tapotement
uderzać
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strike (struck)
głaskać
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stroke
ugniatać
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knead
ściskać
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squeeze
szczypać, chwytać fałd skóry
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pinch
ćwiczenia z oporem
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resistive exercise
szczupły, pozbawiony tkanki tłuszczowej
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lean
rzeźbienie
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sculpting
hantla
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dumb-bell
skłon tułowia z pozycji leżącej, bez uniesienia dolnej części pleców
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crunch
skłon tułowia z pozycji leżącej do siedzącej
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sit-up
pompki
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push ups
przysiad
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squat
skłon w leżeniu
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curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu
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burpee
podciągnięcie się na drążku
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pull up
ergometr wioślarski
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rowing machine
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