Moja lekcja

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krew
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blood
kość
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bone
mózg
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serce
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heart
nerka
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kidney
wątroba
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liver
płuca
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lungs
mięsień
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muscle
skóra
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skin
kręgosłup
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spine
brzuch,żołądek
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stomach
unikać stresu
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to avoid stress
być aktywnym
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to be active
mieć nadwagę
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to be overweight
być przepracowanym
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be overworked
martwić się
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be worried
leń kanapowy
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couch potato
ograniczyć
inizia ad imparare
cut down on
dieta
inizia ad imparare
diet
niepełnosprawność
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disability
niepełnosprawny
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disabled
pić dużo wody
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drink a lot of water
jeść zdrowo
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eat healthily
jeść owoce i warzywa
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eat fruit and Vegetables
czuć się dobrze ze sobą
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feel good about yourself
czuć się dobrze/zmęczonym
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feel good / tired
zajęcia sportowe
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fitness classes
przebywać dużo na świerzym powietrzu
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get a lot of fresh air
wysypiać się
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to get enough sleep
chodzić regularnie na kontrole lekarskie
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get regular check-ups
przestać
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give up
iść na spacer
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go for a walk
iść na dietę
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go on a diet
zdrowie
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health
zdrowy
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1. healthy
trzymać formę
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keep/stay fit
dbać o zdrowie
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look after one's health
tracić apetyt
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lose appetite
schudnąć
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lose weight
medytacja
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meditation
nocny marek
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a night owl
odżywianie
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nutrition
nadwaga
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obesity
preztwożona żywność
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processed food
relaksować się
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relax
spać źle/dobrze
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sleep badly/ well
zdrowa żywność/życie
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slow food / life
podjadać; przekąska
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snack
spędzć dużo czasu przed ekranem
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spend a lot of time on screens
wytrzymałość
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stamina
zostawać w domu
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stay at home
zostawać w łóżku
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stay in bed
brać witaminy
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take vitamins
myśleć pozytywnie
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think positively
trening
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training
wypadek
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accident
ból, boleć
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ache
środek odkażający
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antiseptic
bandaż, opatrunek
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bandage
krwawić
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bleed
złamany
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broken
siniak
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bruise
oparzyć
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burn
dusić się, dławić
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choke
skaleczyć
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cut
przwrócić się
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fall down
pierwsza pomoc/apteczka
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first aid / first aid kit
poczuć się lepiej/gorzej
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feel better / worse
doznać kontuzji
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get injured
zranić się
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hurt
uraz/kontuzja
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injury
krwawienie z nosa
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nosebleed
ból
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pain
bolesny
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painful
gips, plaster
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plaster
skręcona
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twisted/sprained
rana
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