Moja lekcja

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Domanda Risposta
byc zaniepokojonym
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to be concerned
zbiera żniwo
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to take its toll
na moim zdrowiu psychicznym i fizycznym
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on my mental and physical health
pozbyc sie
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get rid of
niepokoj
inizia ad imparare
anxiety
krecic sie
inizia ad imparare
toss and turn
zacheta
inizia ad imparare
encouragement
cierpiec na bezsennosc
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suffer from insomnia
nadmierne picie napojow kofeinowych
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excessive drinking of caffeinated beverages
przyczynac sie
inizia ad imparare
contribute
wahanie nastroju
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moodiness
problemy trawienne
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digestive problems
rozwodzić się nad problemami
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to dwell on problems
obsesję na punkcie niepotrzebnych szczegółów
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obsess over unnecessary details
spojrzeć na rzeczy z szerszej perspektywy
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to put things in perspective
zwiększa nasz apetyt
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ramps up our appetite
przejadać się
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overeat
błędne koło
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vicious circle
przodkowie
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ancestors
narażaj swoje zdrowie
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put your health at risk
złagodzony
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alleviated
nerwowy/roztrzęsiony
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jittery
oszołomiony/zawroty glowy
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dizzy
wyzwalać bóle głowy napięciowe
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trigger tension headaches
wywołać ataki paniki
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trigger panic attacks
wywoływać bezsenność
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trigger sleeplessness
wywołać wypryski trądzikowe
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trigger acne breakouts
wywołać przyrost masy ciała
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trigger weight gain
poradzić sobie z niepokojem
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cope with anxiety
nie pasc ofiara
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don't fall victim
podatny na stres
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prone with stress
czuć się spiętym/napiecie
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feel tense
pokonać to
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to overcome it
prowadzić do problemów zdrowotnych
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lead to health issues
przyczyniać się do problemów zdrowotnych
inizia ad imparare
contribute to health problems
przezwyciężyć stres
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overcome stress
złagodzić stres
inizia ad imparare
alleviate stress
rozwijać złe nawyki
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develop bad habits
czuć niepokój
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feel anxious
czuć sie pod presja
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feel under stress
czuć się pod presją
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feel under pressure
nadnercza uwalniają kortyzol
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adrenal glands release cortisol
wywolywac bol glowy
inizia ad imparare
trigger headaches
powodować bóle głowy
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cause headaches
być podatnym na stres
inizia ad imparare
to be prone to stress
zajmij się tym/poradzic sobie z tym
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handle it
Poradź sobie z tym
inizia ad imparare
cope with it
stres
inizia ad imparare
stress
stresująca
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stressful
bezstresowe
inizia ad imparare
stressless
zestresowany
inizia ad imparare
stressed
nadmiar
inizia ad imparare
excess
strawić
inizia ad imparare
digest
zmartwienie/obawiac sie
inizia ad imparare
concern
znosic
inizia ad imparare
bear
nadmierny
inizia ad imparare
excessive
trawienny
inizia ad imparare
digestive
zaniepokojony
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concerned
znośny
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bearable
nie do zniesienia
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unbearable
przeciwny/w przeciwienstwie do
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opposed
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