Moja lekcja

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osiągnięcie
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accomplishment
adrenalina
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adrenaline
sam
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alone
korzystny
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beneficial
przepływ krwi
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blood flow
o wiele
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by far
chroniczny stres
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chronic stress
nieustannie
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continually
kortyzol
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cortisol
doradca
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counsellor
lekarstwo
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cure
poważna choroba
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disease
zniechęcony
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disheartened
rozróżniać
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distinguish between
niebezpieczeństwo
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distress
uścisk
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embrace
pobudzać
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energise
zapewniać
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ensure
eustres (termin medyczny określający stres pozytywny)
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eustress (a medical term for positive stress)
ewoluować
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evolve
dawny
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former
w pełni funkcjonalny
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fully functional
radzenie sobie
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handle
ciężko zarobiona gotówka
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hard-earned cash
Korzyści zdrowotne
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health benefits
korzyści
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benefits
układ odpornościowy
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immune system
w efekcie
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in effect
w krótkim terminie
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in the short term
przemysł
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industry
nieunikniony
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inescapable
oferta albo inicjał
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initial
głośno i wyraźnie
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loud and clear
uczynić coś wartym tego
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make sth worth it
piłka do masażu
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massage ball
łagodny
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mild
minimalizować
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minimise
choroba neurologiczna
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neurological disease
przeciwnie
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on the contrary
dostrzec
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perceive
ćwiczenia fizyczne
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physical exercise
pozytywny efekt
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positive effect
praktykujący
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practitioner
profesjonalna pomoc
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professional assistance
psychiatra
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psychiatrist
psycholog
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psychologist
popchnij moje ciało do granic możliwości
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push my body to the limit
wydzielać
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secrete
sensacja
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sensation
pełnić funkcję
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serve a function
przyśpieszyć
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speed up
coś odbija się na kimś
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sth takes a heavy toll on sb
wzmacniać
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strengthen
praktyk zarządzania stresem
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stress menagement practitoner
cierpieć z powodu
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suffer from
serce bije
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the heart beats
ryzyko
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the risk of
w dużej mierze
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to a large extent
leczyć stan
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treat a condition
w okolicznościach
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under circumstances of
niewątpliwie
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undoubtedly
trening, ćwiczenia
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workout
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