Moja lekcja

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Domanda Risposta
ilość
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amont
wyeliminować
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eliminate
zdrowy
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healthy
żywność tłusta
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high fat food
brak aktywności
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inactivity
dieta niskotłuszczowa
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low fat diet
aktywność fizyczna
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physical activity
przetworzona żywność
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processed food
redukowac
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reduce
rytm snu
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sleeping patterns
niezdrowy
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unhealthy
zróżnicowane
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variety
unikać stresu
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avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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be in good health
mieć nadwagę
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be overweight
być w dobrej/ złej kondycji
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be fit/ unfit
wdychać dym
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breathe smoke
skonsultować się z lekarzem
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consult a health-care profesjonal
radzić sobie ze stresem
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cope with stress
ograniczyć tłuste /niezdrowe pokarmy
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cut down on fatty/ junk food
wyeliminować slodycze
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cut out sweets
regularnie ćwiczyć
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takie regular excerise
odżywiać się racjonalnie
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follow a sensible diet
wysypiac się
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get enough sleep
zestresować się
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get stressed
rzucić palenie
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give up smoking
przechodzić badania okresowe
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have regular check ups
poprawiać pamięć
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improve your memory
zapisać się na siłownię
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join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
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lead a healthy lifestyle
schudnąć
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lose weight
pory posiłków
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meal times
zapobiegać chorobom
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prevent disease
przybrać na wadze
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put on weight
zdrzemnąć się
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take a nap
dbać o zęby
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take care of your teeth
chodzić po schodach
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take the stairs
czuć się przygnębionym
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feel depressed
czuć się dobrze
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feel good
czuć się okropnie
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feel terrible
źle się czuć
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feel unweil/ not feel well
czuć się słabym
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feel weak
nie denerwować się
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take in/ things easy
zmęczenie
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tiredness
dobre samopoczucie
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well-being
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