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Domanda		Risposta
projektować, mieć na celu, projekt inizia ad imparare		design
wypuklina dysku inizia ad imparare		disc bulge
istotny inizia ad imparare		essential
wywierać inizia ad imparare		exert
ekstruzja inizia ad imparare		extrusion
przepuklina inizia ad imparare		hernia
przeprost inizia ad imparare		hyperextension
wdrożyć inizia ad imparare		implement
osoba, jednostka inizia ad imparare		individual
krażek miedzykregowy inizia ad imparare		intervertebral disc
podrażniać, powodować podrażnienie inizia ad imparare		irritate
galaretowaty inizia ad imparare		jelly-like
korzeń nerwowy inizia ad imparare		nerve root
jądro miażdzyste inizia ad imparare		nucleus pulposus
dretwienie inizia ad imparare		numbness
dyskopatia, wypadnięcie krążka międzykręgowego inizia ad imparare		prolapse intervertebral disc
protruzja inizia ad imparare		protrusion
promieniowac inizia ad imparare		radiate
odpowiedz inizia ad imparare		response
nerw kulszowy inizia ad imparare		sciatic nerve
rwa kulszowa inizia ad imparare		sciatica
jednocześnie inizia ad imparare		simultaneously
wyszukany, wyrafinowany, zlozony inizia ad imparare		sophisticated
zrodlo inizia ad imparare		source
krazek miedzykregowy inizia ad imparare		spinal disc
garbić sie, pochylać sie inizia ad imparare		stoop
trakcja inizia ad imparare		traction
uwiezić, pułapka inizia ad imparare		trap
wytrzymać, znieść inizia ad imparare		withstand
p inizia ad imparare		p
napinanie brzucha inizia ad imparare		abdominal bracing
wykonywac (ruch) naprzemiennie inizia ad imparare		alternate
oprócz, poza inizia ad imparare		apart from
dysk sensomotoryczny inizia ad imparare		balance cushion
Bosu inizia ad imparare		Bosu balance trainer
most inizia ad imparare		bridge
srodek ciezkosci inizia ad imparare		center of gravity
wyzwanie inizia ad imparare		challenge
stabilizacja centralna inizia ad imparare		core stability
przysiad inizia ad imparare		crouch
brzuszek inizia ad imparare		crunch
hantel inizia ad imparare		dumbbell
umozliwiac inizia ad imparare		enable
tasma do cwiczen inizia ad imparare		exercise band
przymocowac przypiac zapiać inizia ad imparare		fasten
zlapac chwycic inizia ad imparare		grab
uchwyt raczka inizia ad imparare		handle
nadmuchac pompowac napelniac powietrzem inizia ad imparare		inflate
scyzoryk inizia ad imparare		jackknife
petla okrazenie inizia ad imparare		loop
wypad wyjscie wykrok inizia ad imparare		lunge
miesien wielodzielby inizia ad imparare		multifidus
deska inizia ad imparare		plank
wystep dzialanie inizia ad imparare		performance
wyciskac inizia ad imparare		press
wypustka inizia ad imparare		projection
wlasciwy odpowiedni inizia ad imparare		proper
pompka inizia ad imparare		push up
angazowac rekrutowac inizia ad imparare		recruit
sztywny inizia ad imparare		rigid
walek inizia ad imparare		roller
wioslowanie inizia ad imparare		row
guma inizia ad imparare		rubber
umicowac zabezpieczyc inizia ad imparare		secure
przeniesc przesunac inizia ad imparare		shift
prostownik grzbietu inizia ad imparare		spinal erector
oznaczac (o skrocie) inizia ad imparare		stand for
cel miec na celu mierzyc do inizia ad imparare		target
przez caly inizia ad imparare		throughout
zrecznosc zwinnosc inizia ad imparare		agility
ksztaltowanie sylwetki inizia ad imparare		conditioning
opieka w naglych wypadkach inizia ad imparare		emergency care
zapalenie nadklykcia inizia ad imparare		epicondylitis
trening stopniowego obciazania inizia ad imparare		graded exercise therapy
nadwyrezenie miesni przywodzicieli uda inizia ad imparare		groin strain
nadwyrezenie miesni kulszowo goleniowych inizia ad imparare		hamstring strain
zespol przeciarzenia przysrodkowej okolicy piszczeli inizia ad imparare		medial tibial strain syndrome
przetrenowanie inizia ad imparare		overtraining
ergonometr wioślaski inizia ad imparare		rowing ergometer
bol przednio przysrodkowej piszczeli inizia ad imparare		shin splints
schody terningowe inizia ad imparare		stair stepper
odnieśc utrzymać inizia ad imparare		sustain
tendinopatia sciegna inizia ad imparare		tendinopathy
bieznia inizia ad imparare		treadmill
dodatkowo ponadto inizia ad imparare		additionally
lina treningiwa inizia ad imparare		battle rope
uginanie przedramion inizia ad imparare		biceps curl
cwiczenie z wlasnym ciezarem inizia ad imparare		bodyweight exercise
wskok na skrzynie inizia ad imparare		box jump
talerz do sztangi inizia ad imparare		bumper plate
padnij powstań podskocz inizia ad imparare		burpee
zarzut sztangi na przysiad inizia ad imparare		clean
zarzut sztangi z podrzutem inizia ad imparare		clean and jerk
miesnie stabilizujace srodek ciezkosci ciala inizia ad imparare		core stabilising muscles
brzuszek inizia ad imparare		crunch
martwy ciąg inizia ad imparare		deadlift
orbitrek eliptyczny inizia ad imparare		ellipitical trainer
rozpietka inizia ad imparare		fly
obciazenie wolne inizia ad imparare		free weight
urzadzenie do treningu funkcjonalnego inizia ad imparare		functional trainer
stanie na rękach inizia ad imparare		handstand
wplyw wplywac inizia ad imparare		impact
zawierac obejmowac inizia ad imparare		incorporate
wstepnie poczatkowo inizia ad imparare		initially
podrzut sztangi nad glowe inizia ad imparare		jerk
pajacyk inizia ad imparare		jumping jack
obciaznik z uchwytem inizia ad imparare		kettleball
pilka lekarska inizia ad imparare		medicine ball
wspinaczka inizia ad imparare		mountain climber
plaszczyzna kierujaca inizia ad imparare		plane of motion
cwiczenie plyometryczne inizia ad imparare		plyometric exercise
podciaganie na drazku inizia ad imparare		pull up
strzalkowy inizia ad imparare		sagittal
worek wypelniony piaskiem inizia ad imparare		sandbag
seria inizia ad imparare		set
nasladowac imitowac inizia ad imparare		simulate
brzuszek inizia ad imparare		sit up
skakanka inizia ad imparare		skipping rope
pilka gumowa do cwiczen silowych inizia ad imparare		slam ball
rwanie sztangi inizia ad imparare		snatch
w szczegolnosci speciajmnie inizia ad imparare		specifically
szpagat inizia ad imparare		split
rower treningowy inizia ad imparare		stationary bike
odpowiedni nadajacy sie inizia ad imparare		suitable
przyrzad do cwiczen w zawieszeniu inizia ad imparare		Suspension trainer
wymach wymachiwac inizia ad imparare		swing
wyrzut nog do tylu inizia ad imparare		thrust
wyskok z podciagnieciem kolan do klatki inizia ad imparare		tuck jump
finalnie ostatecznie inizia ad imparare		ultimately
sztanga inizia ad imparare		weight bar
skretosklon inizia ad imparare		woodchop
trening inizia ad imparare		workout

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