Moja lekcja

Vitamins and minerals come only from foodstuffs.

Witaminy i minerały pochodzą wyłącznie z produktów spożywczych.

Deficiency of vitamins and minerals in our diets affects us in a variety of ways.

Niedobór witamin i minerałów w diecie wpływa na nas na wiele sposobów.

There is no relation between vitamins and minerals.

Nie ma związku pomiędzy witaminami i minerałami.

Craving for sweets and alcohol is often a sign that there is something wrong with our diet

Ochota na słodycze i alkohol jest często oznaką, że w naszej diecie dzieje się coś złego

Vitamins A, C, E are important for our organism and in particular for our skin

Witaminy A, C, E są ważne dla naszego organizmu, a w szczególności dla naszej skóry

Vitamins constitute a crucial internal factor necessary to keep our skin, hair and nails nourished.

Witaminy stanowią kluczowy wewnętrzny czynnik konieczny do odżywienia naszej skóry, włosów i paznokci.

Vitamin A has a lot of properties of importance for the skin

Witamina A ma wiele właściwości ważnych dla skóry

Users of retinol-rich products should avoid sunbathing.

Osoby stosujące produkty bogate w retinol powinny unikać opalania.

Poor intake of vitamin B can lead to dry and scaly skin

Niedobór witaminy B może powodować suchość i łuszczenie się skóry

Vitamin C plays an important role in helping to keep the skin look supple

Witamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu jędrności skóry

Vitamin E is crucial for nourishing the skin.

Witamina E jest niezbędna do odżywiania skóry.

Zinc is not a crucial element of a woman's diet

Cynk nie jest niezbędnym elementem diety kobiety

The appearance of your complexion depends on the ingestion of proper quantities of vitamins and minerals. Just keep it in mind, please.

Wygląd Twojej cery zależy od przyjmowania odpowiednich ilości witamin i minerałów. Pamiętaj o tym, proszę.

If I were you, I would enrich my diet with vitamins. Fruit and vegetables are now both available and quite inexpensive

Gdybym był tobą, wzbogaciłbym swoją dietę o witaminy. Owoce i warzywa są teraz dostępne i dość niedrogie

Your skin is very sensitive so you should use special filter creams to protect it against UV radiation.

Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, dlatego powinnaś używać specjalnych kremów z filtrem, aby chronić ją przed promieniowaniem UV.

You may not know it but vitamins are respinsible for the healing of skin lesions.

Być może nie wiesz, ale witaminy odpowiadają za gojenie się zmian skórnych.

Don't forget that the use of a cleanser assists in the absorption cosmetics. of any other

Nie zapomnij, że stosowanie środka czyszczącego pomaga w absorpcji kosmetyków.

Retinol-rich cosmetics can slow down the aging process cell metabolism and is crucial for of collagen and elastin. because retinol regulates stimulating the production

Kosmetyki bogate w retinol mogą spowolnić proces starzenia się komórek i metabolizm, a także są kluczowe dla kolagenu i elastyny, ponieważ retinol reguluje i stymuluje produkcję

Brittle nails and hair can mean that your diet is defilicent in iron.

Łamliwe paznokcie i włosy mogą oznaczać, że w Twojej diecie brakuje żelaza.