Moja lekcja

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Domanda Risposta
ilość
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amount
wyeliminować
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eliminate
zdrowa dieta
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healthy diet
zdrowe jedzenie
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healthy food
zdrowe nawyki
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healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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high fat foods
brak aktywności
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lack of activity
dieta niskotłuszczowa
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low-fat diet
brak aktywności
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inactivity
aktywność fizyczna
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physical activity
przetworzona żywność
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processed food
redukowac, zmniejszac
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reduce
rytm snu
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sleep patterns
niezdrowy
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unhealthy
zróżnicowanie, urozmaicenie
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variety
unikac stresu
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avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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to be in good health
mieć nadwage
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be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej
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be fit/unfit
wdychać dym
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breathe smoke
skonsultowac sie z lekarzem/lekarką
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consult a health care professional
radzić sobie ze stresem
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cope with stress
ograniczyć tłuste/niezdrowe potrawy
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cut down on fatty/junk food
wyeliminiwać słodycze
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cut out sweets
regularnie ćwiczyc
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take regular exercise
odżywiać się racjonalnie
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eat rationally
wysypiać się
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get enough sleep
zestresować się
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get stressed
rzucić palenie
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give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
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have regular check-ups
poprawiać pamięć
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improve your memory
zapisać się na siłownię
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join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
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lead a healthy lifestyle
schudnąć
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lose weight
pory posiłków
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mealtimes
zapobiegać chorobom
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prevent disease
przybrać na wadze
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put on weight
zdrzemnąć się
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take a nap
dbać o zęby
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take care of your teeth
chidzić po schodach
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take the stairs
czuć się przygmębionym
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feel depressed
czuć się dobrze
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feel fit
czuć się okropnie
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feel lousy
źle się czuć
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feel unwell
czyć się słabym
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feel weak
nie denerwować się
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take it
zmęczenie
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tiredness
dobre samopoczucie
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well-being
dobre samopoczucie fizyczne
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physical well-being
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