Moja lekcja

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zwiększać wytrzymałosć
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build up stamina
ograniczyć spożycie cukru
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cut down on sugar
zyskac pewnosc siebie
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gain confidence
nabrac kondycji
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get fit
nie moc złapac tchu
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get out of breath
przestac jesc niezdrowe jedzenie
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give up junk food
przejsc na diete
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go on a diet
stac sie bardziej gietkim
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improve flexibility
zwiekszyc sile
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increase strength
schudnac
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lose weight
alergia
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allergy
kalorie
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weglowodany
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produkty nabialowe
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tluszcze
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owoc
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porcja
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surowy
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vegetables
wegetarianin
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vegetarian
trening cardio
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cardio training
wykroki
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lunges
pompki
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press ups
podciaganie sie
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pull ups
brzuszki
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sit ups
trening silowy
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strength training
indywidualny najlepszy wynik
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a personal best
przejsc dluga droge
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come a long way
zaglebic sie
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dig deep
osiagnac maksimum
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hit the wall
kanapowy len
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couch potato
rzezbic muskulature
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get ripped
Było blisko!
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it was close!
nie w formie
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out of shape
trudny, ciezki
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tough
dokladnie, precyzyjnie
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accurately
przystosować się
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adapt
kontekst
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context
sprawdzic ponownie
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double check
opinia, wyrok
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judgment
kluczowa informacja
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key information
nieporozumienie
inizia ad imparare
misunderstanding
zarejestrowac
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register
ton
inizia ad imparare
tone
uznawac zaslugi
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give credit
przełomowe badania
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groundbreaking research
niesamowity przelom
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incredible breakthrough
przeprowadzac eksperymenty
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perform experiments
zapobiegac chorobom
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prevent disease
opublikowac prace naukowa
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publish a research paper
opublikowac wyniki
inizia ad imparare
publish findings
uznac czyjsc wklad
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recognise a contribution
szukac lekarstwa
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search for a cure
leczyc objawy
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treat symptoms
przyznawac
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admit
zdumiewajacy
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amazing
zachorowac
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get ill
wklad
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input
szukac
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look for
nowy
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new
postep
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progress
rozpoznawac
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recognize
wyniki
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results
udostepniac, dzielic
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share
objawy
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signs
uczyc sie
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study
dbac o
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take care of
odkrycie
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eksperyment
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