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pić dużo wody
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drink lots of water
jeść owoce i warzywa
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eat fruits and Vegetables
przebywać na świeżym powietrzu
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get fresh air
wysypiać się
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gets lot of sleep
badać się regularnie
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get regularnie check up
mieć zdrowa diete
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have a balanced
tetno
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heart rate
układ immunologiczny
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immune system
poprawiać zdrowie
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improve your health
obniżać
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zapobiegać chorobom
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prevent illnesses
wykonywać ćwiczenia fizyczne
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exercise
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