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pić duzo wody
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drink lots of water
jeść owoce i warzywa
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eat fruits and Vegetables
przebywać na świeżym powietrzu
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get fresh air
spać dużo
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get lots of sleep
badać się regularnie
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get regular check-ups
mieć zdrową diete
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have a balanced
tętno
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układ odpornościowy
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immune system
poprawaić zdrowie
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improve your health
obniżać
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zapobiegać chorobom
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prevent illnesses
wykonywać ćwiczenia fizyczne
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boleć
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