Moja lekcja

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Nagle
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Suddenly
prowadzone badania
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study carried
ponad
Rozległe badania były prowadzone po ad 8 lat
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over
the extensive research was conducted over eight years
prowadzenie
zachowanie, postępowanie
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conduct
badanie
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the research
nawyk
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habit
porównywać
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to compare
atak serca
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heart attack
udar mózgu
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a stroke
ryzyko zawału serca
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risk of heart attack
zdrowszy rodzaj
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the healthier kind
najzdrowszy rodzaj
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the healthiest kind
tabliczka czekolady
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a bar of chocolate
co najmniej
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at least
na tydzień
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for a week
redukuje
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reduces
cierpieć
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to suffer
odżywianie
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nutrition
znawca odżywiania
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nutrition expert
wierzyć
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to believe
naturalne związki
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natural compounds
nazywa
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called
ciśnienie krwi
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blood pressure
ziarenka kakao
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cocoa beans
zawiera
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It contains
więcej niż
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more of them than
ilości
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amounts
wyższe ilości
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higher amounts
wzrost masy ciała
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weight gain
zastąpić
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replace
przekąski
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snacks
cukierki
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sweets
wysokokaloryczne
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high-calorie
niższy
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lower
tłuszcz
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fat
mniej
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less, fewer
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