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sztuczny barwnik
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artificial colouring
rownowaga
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balance
spalać kalorie
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burn calories
kaloria
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calorie
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować uczucie głodu
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control ones hunger
jeść w regularnych odsępach czasu
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eat at regular intervals
korzyść dla zdrowia
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health benefit
zdrowe odżywianie sie
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healthy eating
wysokokaloryczny
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high in calories
utrzymywać poziom energii
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maintain ones energy levels
sprawiać ze slinka cieknie
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make ones mouth water
składnik odżywczy
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nutrient
żywność przetworzona
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processed food
stanowic alternatywe
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provide an alternative
ugasić pragnienie
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quench ones thirst
węglowodany oczyszczone
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refined carbohydrates
wysokobiałkowy
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rich in protein
porcja jedzenia
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serving
spożycie pokarmów zawierających sód
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sodium intake
łaknienie cukru
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sugar craving
różnorodność
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variety
suplement witaminowy
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vitamin supplement
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren
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wholegrain carbs
szeroki zakres
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wide range
budować mase miesniowa
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build up muscles
spalac kalorie
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burn off calories
zredukować
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cut down on
wyeliminować
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cut out
utrzymywać na niskim poziomie wage
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keep down weight
przytyć
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put on weight
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