Moja lekcja

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ograniczyć
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cut down out
cut down out
zacząć się ruszać
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get acctive
wysypiać się
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to get enough sleep
zrezygnować z czegoś
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give sth up
pospać dłużej
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sleep in
nie kłaść się spać
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stay up
dbać o siebie
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take care of yourself
pojemnik
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pot
składniki
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ingredients
składniki
płatki
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cereal
apteka
inizia ad imparare
chemist's
wysypka
inizia ad imparare
rash
kaszel
inizia ad imparare
a cough
grypa
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1. flu 2. influenza
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
gotować
inizia ad imparare
boil
posiekać
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chop
schłodzić
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cool
przyprawy
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spices
warsztaty
inizia ad imparare
workshop
opuszczać posiłki
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skip meals
podnieść się na duchu
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cheer up
rosnąć
inizia ad imparare
go up
soczewica
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lentils
umysł
inizia ad imparare
mind
groszek
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peas
wprowadzać zmiany
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make changes
zmniejszyć stres
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reduce stress
pestki
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seeds
uwalniać energię
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give energy
zmiany nastroju
inizia ad imparare
mood changes
ogórek
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a cucumber
dynia
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pumpkin
łosoś
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salmon
cebula
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an onion
wołowina
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beef
zdrowy
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1. healthy
przepis
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a recipe
sól
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salt
jogurt
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yoghurt
papryka
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a pepper
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