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uspokoić się
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podnieść na duchu
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zmniejszać stres
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opuszczać posiłki
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ból pleców
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mieć alergie na coś
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have allergies to something
wzmocnić układ odpornościowy
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boost the immune system
przeziębić się
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apteka
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zachorować na grypę
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kaszleć
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odwodnienie
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źle się czuć
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to feel ill
zwalczać infekcje
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zapobiegać chorobom
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bolące gardło
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brać leki
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leczenie
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treatment
zapuszczać krople do nosa
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put drops in your nose
ostrzeżenie
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warning
ograniczyć
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cut down on
zacząć się ruszać
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wyspać się
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get enough sleep
zrezygnować z czegoś
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to do without, to disregard
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