Moja lekcja

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Domanda Risposta
przejść na dietę
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to go on a diet
zdawać sobie sprawę
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to realise
doświadczyć wzdęć
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to experience bloating
wzdęcia żołądka
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flatulence
łatwe rozwiązanie problemów
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an easy solution to problems
przejść na/zmienić plan
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to switch to a plan
Pasta z oliwek
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Olive spread
Po którym następuje
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Follow by
nie tolerować niektórych produktów
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to be intolerant to certain products
Oczyścić
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to cleanse
usuwanie trucizny
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removing poison
zdobyć popularność
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to gain popularity
program dietetyczny
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a dietary programme
uświadomić sobie
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to become aware of
przeciążać ciało jedzeniem
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to overload body with food
podejrzewać
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to suspect
dużo się dzieje
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to have a lot going on
forsownie, intensywnie
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strenuous
przestrzegać planu żywieniowego
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to follow a dietary plan
unikać produktów pochodzenia zwierzęcego
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to avoid animal products
na podstawie własnych wymagań
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based on your own requirements
nasycone tłuszcze
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saturated fats
bogate korzyści z
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to reach full benefit of
pożywienie bogate w witaminy
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vitamin-rich foods
zwiększyć konsumpcje
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to increase consumption
zwiększać, pobudzać
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boost
rośliny strączkowe
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legumes
żywność na bazie roślin
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plant-based foods
zamiast
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instead of
uzyskać większość/z diety
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to get most of/from a diet
różnorodność
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a variety of
szybka poprawka
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a quick fix
zachęcać do zmian
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to encourage a change in
sposób jedzenia
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a way of eating
długoterminowe
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long term
w krótkim terminie
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in the short term
ograniczona ilość
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limited amount
pozostać na programie dietetycznym
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to stay on a diet programme
być nie produktywnym
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to be counter-productive
wpłynąć na poziom energii
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to affect energy level
pieczone warzywa
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to roast vegetables
przekąska
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a snack of
tradycyjna kuchnia
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traditional cuisine
korzyści z czegoś
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to benefit from
komuś coś przypomina wakacje
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to be reminiscent of holidays
korzyści związane ze zdrowiem
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health - related benefits
wybór/z
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a selection of/from
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