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tronco / torso
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tułów / tułów
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palma del mano
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dłoń
cadera
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biodro
codo
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łokieć
antebrazo
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przedramię
pantorilla
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łydka
al espirar
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podczas wydechu
inspirar
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wdychać (powietrze)
brazos estirados
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rozpostarte ramiona
flexionar
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zgiąć
línea recta
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linia prosta
apoyarse
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opierać się
apuntar hacia el techo
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celować w sufit (wzrokiem, ręką)
enderezar / estirarse
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prostować / rozciągać
doblar
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założyć nogę na nogę
apretar
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ściskać
inclinarse
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schylać się (robić skłon)
alinear
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prostować
empujar
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pchać / popychać
presionar
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przyciskać
inhalar
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wdychać
exhalar
inizia ad imparare
wydychać
cabeza agachada
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głowa opuszczona w dół
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