Moja lekcja

 0    11 schede    korfra
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
dodatkowo, ponadto
inizia ad imparare
additionally
lina treningowa
inizia ad imparare
battle rope
uginanie przedramion
inizia ad imparare
biceps curl
ćwiczenie z własnym ciężarem
inizia ad imparare
bodyweight exercise
wskok na skrzynię
inizia ad imparare
box jump
talerz, obciążenie gumowe na sztangę
inizia ad imparare
bumper plate
ćwiczenie „padnij-powstań-podskocz”
inizia ad imparare
burpee
zarzut sztangi na przysiad
inizia ad imparare
clean
zarzut sztangi z podrzutem
inizia ad imparare
clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała
inizia ad imparare
core-stabilising muscles
skłon tułowia w przód w pozycji leżącej („brzuszek”)
inizia ad imparare
crunch
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.