Moja lekcja

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prop up
poruszać
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prop up
kule do chodzenia
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crutches
przywiązany do łóżka
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bedridden patients
ambulatoryjni pacjenci
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ambulant patients
ćwiczenia wzmacniające mięśnie
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muscle strengthening exercises
pisanie liter w powietrzu
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drawing up ABC's in the air
ćwiczenia obciążeniowe
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weight resistance
ćwiczenia z równowagą
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balance exercises
forsowny
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strenuous
stłuczenia, siniak
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bruising
bolesność
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tenderness
przebarwienie
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discoloration
odretwienie
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numbness
kontuzja
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injuries
złamanie przeciążeniowe
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stress fracture
nieswoiste bóle podudzi
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shin splint
zapalenie ścięgna achillesa
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Achilles tendinitis
kolano biegacza
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Runner's knee
zespół rzepkowo-udowy
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patello/femoral stress syndrome
Łokieć tenisisty
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Tennis elbow
łokieć golfisty
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Golfer's elbow
uszkodzenie pierścienia rotatorów
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Rotator cuff tendinitis
odpoczynek
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rest
zaaplikowac lód
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apply ice
bandaż
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bandage
podciągać
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Elevate
odciazyc
inizia ad imparare
relieve
zmniejszyć obrzęk
inizia ad imparare
Lessen swelling
krwawienie wewnętrzne
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internal bleeding
zapobiec
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prevent
przetrenowanie
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overtraining
naduzycie
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overuse
skręcona kostka
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Twisted ankle
boczne szwy
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side stitches
pęcherze
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blisters
kolka
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Gripes
bolące mięśnie
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sore muscles
zaprzestać ćwiczeń
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stop exercising
rozgrzewka
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warm up
wyciszenie
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coll-down
niemożność poruszania się
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Being unable to move
deformacja
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deformate
opuchnięcie
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swelling
ból
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pain
ruch
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movement
zataczanie się
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stagger
kaczy chód
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waddle
kuleć
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limp
oszczędzać
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favour
szurać
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shuffle
złamanie Potta
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Pott's fracture
złamanie w biodrze
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hip fracture
złamanie chrząstki nasadowej
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epiphyseal fracture
mrowienie
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tingling
zdeformowany wygląd
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deformed appearance
ból rozlany
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diffuse pain
nadmierne pocenie się
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Increased sweating
wysypka
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rash
zlokalizowany ból
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localised pain
nadwrażliwość na dotyk
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Tenderness to touch
niewłaściwy wygląd
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mishapen apperance
niesteroidowe leki przeciwzapalne
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non-steroidal anti-inflammatory drugs
leki bez recepty
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over the counter
sterylny opatrunek
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compressing sterile dressing
przecięcie
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cuts
nadwyrężenie
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strain
rany
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starcie
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abrasion
zwichnięcie
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sprain
podwichnięcie
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subluxation
częściowe przemieszczenie
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guzki
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urazy mięśniowo szkieletowe
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musculoskeletal injuries
wzmacniający
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strengthening
zlamania
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fractures
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złamanie wewnątrzstawowe
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złamanie z przemieszczeniem
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złamanie skrętowe / śrubowe
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