Module 7

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Domanda Risposta
starzenie się
inizia ad imparare
ageing
porcja, dawka
inizia ad imparare
allowance
coroczny
inizia ad imparare
annual
zróżnicowana dieta
inizia ad imparare
balanced diet
wzmacniać, zwiększać wydolność
inizia ad imparare
boost
trawić
inizia ad imparare
break down
kaloria
inizia ad imparare
calorie
złapać grypę, zarazić się grypą
inizia ad imparare
catch the flu
organizacja charytatywna
inizia ad imparare
charity
dorsz
inizia ad imparare
cod
codzienna dieta
inizia ad imparare
diet
trawić
inizia ad imparare
digest
trawienie
inizia ad imparare
digestion
rezultat
inizia ad imparare
effect
zwalczyć (chorobę)
inizia ad imparare
fight off
ból głowy
inizia ad imparare
headache
wysoka temperatura ciała, gorączka
inizia ad imparare
high temperature
choroba
inizia ad imparare
illness
układ immunologiczny/odpornościowy
inizia ad imparare
immune system
infekcja
inizia ad imparare
infection
grypa
inizia ad imparare
influenza
zastrzyk
inizia ad imparare
injection
wątroba
inizia ad imparare
liver
tracić na wadze, chudnąć
inizia ad imparare
lose weight
medyczny
inizia ad imparare
medical
minerał
inizia ad imparare
mineral
ćwiczenia fizyczne
inizia ad imparare
physical exercise
zbierać pieniądze w celach dobroczynnych
inizia ad imparare
raise money
zmniejszać, redukować
inizia ad imparare
reduce
skóra
inizia ad imparare
skin
dodatek, suplement
inizia ad imparare
supplement
sympton, objaw
inizia ad imparare
sympton
szczepienie
inizia ad imparare
vaccination
wiatamina
inizia ad imparare
vitamin
ostrzeżenie
inizia ad imparare
warning
bogactwo
inizia ad imparare
wealth
pochłaniać, absorbować
inizia ad imparare
absorb
czynność, akcja
inizia ad imparare
act
Proces starzenia
inizia ad imparare
ageing process
przeciwutleniacz
inizia ad imparare
antioxidant
tryskać czymś, być pełnym czegoś
inizia ad imparare
be bursting with sth
burak
inizia ad imparare
beetroot
korzystny
inizia ad imparare
beneficial
ciśnienie krwi
inizia ad imparare
blood pressure
naczynie krwionośne
inizia ad imparare
blood vessel
wzmacniać, zwiększać wydolność
inizia ad imparare
boost
mózg
inizia ad imparare
brain
oddychać
inizia ad imparare
breathe
rak (choroba)
inizia ad imparare
cancer
żuć, przeżuwać
inizia ad imparare
chew
głęboki oddech
inizia ad imparare
deep breath
cukrzyca
inizia ad imparare
diabetes
proces trawienia
inizia ad imparare
digestion process
choroba
inizia ad imparare
disease
endorfina
inizia ad imparare
endorphin
enzym
inizia ad imparare
enzyme
rozszerzać, powiększać się
inizia ad imparare
expand
pożerać
inizia ad imparare
gobble down
pyszności
inizia ad imparare
goodies
dobry wpływ na zdrowie
inizia ad imparare
health benefit
lekarz specjalizujący się w profilaktyce
inizia ad imparare
health expert
badanie stanu zdrowia
inizia ad imparare
health study
choroba serca
inizia ad imparare
heart disease
puls
inizia ad imparare
heart rate
układ immunologiczny/odpornościowy
inizia ad imparare
immune system
poprawić, ulepszyć
inizia ad imparare
improve
natychmiast, w jednej chwili
inizia ad imparare
in an instant
zwiększyć, powiększyć
inizia ad imparare
increase
niestrawność
inizia ad imparare
indigestion
soczysty
inizia ad imparare
juicy
zmniejszać, obniżać
inizia ad imparare
lower
pojemność płuc
inizia ad imparare
lung capacity
mięsień
inizia ad imparare
muscle
nerw
inizia ad imparare
nerve
azotan
inizia ad imparare
nitrate
składnik pokarmowy, substancja odżywcza
inizia ad imparare
nutrient
promować, tu: pomagać, zachęcać
inizia ad imparare
promote
niedawny
inizia ad imparare
recent
zmniejszać, redukować
inizia ad imparare
reduce
uwalniać (tu: do organizmu)
inizia ad imparare
release
badacz
inizia ad imparare
researcher
ryzyko
inizia ad imparare
risk
ślina
inizia ad imparare
saliva
dzielić się (z kimś)
inizia ad imparare
share
zwolnić
inizia ad imparare
slow down
trzymać się czegoś konsekwentnie
inizia ad imparare
stick to
gromadzić, robić zapasy
inizia ad imparare
stock up on
słomka
inizia ad imparare
straw
zestresowany
inizia ad imparare
stressed out
atrakcyjny, przyciągający uwagę
inizia ad imparare
striking
badanie
inizia ad imparare
study
skłamać
inizia ad imparare
tell a lie
napięty
inizia ad imparare
tense
napięcie
inizia ad imparare
tension
rada
inizia ad imparare
tip
okazać się
inizia ad imparare
turn out
zestresowany
inizia ad imparare
under stress
ochotnik
inizia ad imparare
volunteer
utrata wagi, chudnięcie
inizia ad imparare
weight loss
boleć
inizia ad imparare
ache
uzależniony (od)
inizia ad imparare
addicted (to)
migdał
inizia ad imparare
almond
umówione spotkanie
inizia ad imparare
appointment
unikać
inizia ad imparare
avoid
ostry kaszel
inizia ad imparare
bad cough
pieczony
inizia ad imparare
baked
panierowany
inizia ad imparare
battered
wołowina
inizia ad imparare
beef
gotowany
inizia ad imparare
boiled
kość
inizia ad imparare
bone
oddychać
inizia ad imparare
breathe
oddychać głęboko
inizia ad imparare
breathe deeply
brokuły
inizia ad imparare
broccoli
obić, posiniaczyć
inizia ad imparare
bruise
spalać kalorie
inizia ad imparare
burn calories
wybuchać
inizia ad imparare
burst
kapusta
inizia ad imparare
cabbage
pojemność
inizia ad imparare
capacity
uszkodzenie komórki
inizia ad imparare
cell damage
kontrola lekarska
inizia ad imparare
check-up
substancja chemiczna
inizia ad imparare
chemical
infekcja dróg oddechowych
inizia ad imparare
chest infection
przeziębienie
inizia ad imparare
cold
składać się (z)
inizia ad imparare
consist (of)
kuskus
inizia ad imparare
couscous
ogórek
inizia ad imparare
cucumber
lekarstwo
inizia ad imparare
cure
wyleczyć
inizia ad imparare
cure
oszczędzać na
inizia ad imparare
cut back on
ograniczyć, zmniejszyć
inizia ad imparare
cut down on
przerwać komuś, wejść w słowo
inizia ad imparare
cut in
odciąć
inizia ad imparare
cut off
wyciąć, wyeliminować
inizia ad imparare
cut out
pociąć na małe kawałki, pokroić
inizia ad imparare
cut up
nabiał
inizia ad imparare
dairy product
opróźniać
inizia ad imparare
delay
diagnoza
inizia ad imparare
diagnosis
wyczerpany
inizia ad imparare
exhausted
przymocować
inizia ad imparare
fasten
strzelać, otworzyć ogień
inizia ad imparare
fire
naprawić
inizia ad imparare
fix
grypa
inizia ad imparare
flu
alergia pokarmowa
inizia ad imparare
food alergy
zatrucie pokarmowe
inizia ad imparare
food poisoning
utworzyć
inizia ad imparare
form
samażony
inizia ad imparare
fried
pozbywać się
inizia ad imparare
get rid of
ziarno
inizia ad imparare
grain
winogrona
inizia ad imparare
grapes
grilowany
inizia ad imparare
grilled
rosnąć
inizia ad imparare
grow
rozwijający się
inizia ad imparare
growing
katar sienny
inizia ad imparare
hay fever
wyleczyć, uzdrowić
inizia ad imparare
heal
wysoka temperatura, gorączka
inizia ad imparare
high temperature
poprawić, ulepszyć
inizia ad imparare
improve
poprawa
inizia ad imparare
improvement
zawierać
inizia ad imparare
include
bezseność
inizia ad imparare
insomnia
boli
inizia ad imparare
it hurts
swędzieć
inizia ad imparare
itch
swędzący, powodujący swędzenie
inizia ad imparare
itchy
jagnięcina
inizia ad imparare
lamb
roślina strączkowa
inizia ad imparare
legume
sałata
inizia ad imparare
lettuce
homar
inizia ad imparare
lobster
stracić na wadze, schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
utrzymywać
inizia ad imparare
maintain
(o ziemniakach) ubijane
inizia ad imparare
mashed
śródziemnomorski
inizia ad imparare
Mediterranean
opuścić, przegapić
inizia ad imparare
miss
mięsień
inizia ad imparare
muscle
orzech
inizia ad imparare
nut
otyły
inizia ad imparare
obese
oliwa z oliwek
inizia ad imparare
olive oil
pod ręką
inizia ad imparare
on hand
operacja
inizia ad imparare
operation
organizm
inizia ad imparare
organism
makraron
inizia ad imparare
pasta
zielony gorszek
inizia ad imparare
pea
drób
inizia ad imparare
poultry
krewetka
inizia ad imparare
prawn
recepta
inizia ad imparare
prescription
powstrzymywać, zapobiec
inizia ad imparare
prevent
chronić
inizia ad imparare
protect
wysypka
inizia ad imparare
rash
paragon, kwit
inizia ad imparare
receipt
wyzdrowieć
inizia ad imparare
recover (from)
bogate żródło
inizia ad imparare
rich source
pieczony
inizia ad imparare
roast
łosoś
inizia ad imparare
salmon
jajecznica
inizia ad imparare
scrambled eggs
owoce morza
inizia ad imparare
seafood
poczucie własnej wartości
inizia ad imparare
self-esteem
kichać
inizia ad imparare
sneeze
ból gardła
inizia ad imparare
sore throat
gotowany na parze
inizia ad imparare
steamed
stymulować
inizia ad imparare
stimulate
mocno, silnie, tu: zdecydowanie
inizia ad imparare
strongly
substancja
inizia ad imparare
substance
cierpieć
inizia ad imparare
suffer
operacja chirurgiczna
inizia ad imparare
surgery
(o części ciała) puchnąć
inizia ad imparare
swell
symptom, objaw
inizia ad imparare
symptom
rzucać
inizia ad imparare
throw
leczyć
inizia ad imparare
treat
leczenie
inizia ad imparare
treatment
przewrócić się
inizia ad imparare
trip over
pstrąg
inizia ad imparare
trout
tuńczyk
inizia ad imparare
tuna
mięso z indyka
inizia ad imparare
turkey
skręcona kostka
inizia ad imparare
twisted ankle
różnić się
inizia ad imparare
vary
bardzo ważny, istotny (dla)
inizia ad imparare
vital (for)
wymiotować
inizia ad imparare
vomit
mądry
inizia ad imparare
wise
zajęcia aerobiku
inizia ad imparare
aerobics session
nawóz sztuczny
inizia ad imparare
artificial fertiliser
uczęszczać
inizia ad imparare
attend
bakterie
inizia ad imparare
bacteria
być karmionym naturalną żywnością
inizia ad imparare
be fed naturally
korzyść
inizia ad imparare
benefit
substancja chemiczna
inizia ad imparare
chemical
poziom (wiedzy i umiejętności) danej klasy w szkole
inizia ad imparare
class level
przekonać
inizia ad imparare
convince
popyt, zapotrzebowanie
inizia ad imparare
demand
rozpraszać, odwracać uwagę od czegoś
inizia ad imparare
distract
efektywny
inizia ad imparare
effective
znawstwo
inizia ad imparare
expertise
forma fizyczna, sprawność
inizia ad imparare
fitness
(o żywności) zepsuć się
inizia ad imparare
go off
hormon
inizia ad imparare
hormone
być trwałym, wytrzymać, zachować świeżość
inizia ad imparare
last
zawieść (kogoś)
inizia ad imparare
let down
motywować
inizia ad imparare
motivate
pożywny
inizia ad imparare
nutritious
sam
inizia ad imparare
on your own
skupienie uwagi na jednej osobie
inizia ad imparare
one-to-one attention
żywność naturalna
inizia ad imparare
organic food
przesadzić z czymś, przebrać miarę
inizia ad imparare
overdo
osobisty trener
inizia ad imparare
personal trainer
przekonany
inizia ad imparare
presuaded
pestycyd
inizia ad imparare
pesticide
naciągnąć sobie mięsień
inizia ad imparare
pull a muscle
zmuszać się (np. do większego wysiłku)
inizia ad imparare
push yourself
cena spada
inizia ad imparare
the price comes down
trenować
inizia ad imparare
work out
dostęp (do)
inizia ad imparare
access (to)
pozwolić sobie na
inizia ad imparare
afford
sprzęt, ekwipunek
inizia ad imparare
equipment
sprzęt potrzebny do treningu fitness
inizia ad imparare
fitness equipment
sport indywidualny
inizia ad imparare
individual sport
kontuzja, rana
inizia ad imparare
injury
zatłoczony
inizia ad imparare
overcrowded
godzina szczytu
inizia ad imparare
peak time
sport zespołowy
inizia ad imparare
team sport
trener
inizia ad imparare
trainer
podnoszenie ciężarów
inizia ad imparare
weight
uzależnienie
inizia ad imparare
addiction
kofeina
inizia ad imparare
caffeine
tempo przyswajania materiału przez daną klasę
inizia ad imparare
class pace
koncentrować się
inizia ad imparare
concentrate
konsumować
inizia ad imparare
consume
napój energetyczny
inizia ad imparare
energy drink
stan kondycji
inizia ad imparare
fitness level
indywidualny
inizia ad imparare
individual
instruktor
inizia ad imparare
instructor
motywować
inizia ad imparare
motivate
tu: abonament
inizia ad imparare
subscription
zawartość cukru
inizia ad imparare
sugar content
wchłaniać, przyswajać
inizia ad imparare
absorb
jelito
inizia ad imparare
intestine
proces
inizia ad imparare
process
bez zwycięstw
inizia ad imparare
winless

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