Moduł 37 - zdrowie

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Domanda Risposta
zdrowie
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health
dobra kondycja
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a wellness (a good condition)
dieta
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a diet
pewny, konkretny
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certain
zostać w domu
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to stay at home
podstawa
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a basis
podstawą mojej diety jest...
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The basis of my diet is ... / My diet basis is...
wyciąć, usunąć
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to cut out
przestań! /skończ z tym!
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cut it out!
smieciowe jedzenie
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junk food
zwiększyć, wzrastać
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to increase
ilość
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amount
fizyczny
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physical
pływanie
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swimming
ulubiony
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favourite
ćwiczenia fizyczne
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physical exercise
ból fizyczny
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physical pain
nienawidzę (odczuwania bólu) czuć bólu
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I hate feeling pain
wymówka
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an excuse
osoba, która woli leżeć na kanapie niż uprawiać sport
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a couch potato
nie mam wystarczająco czasu
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I don't have enough time
dobrze wyglądać
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to look good
dzięki czemuś
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thanks to
oczywiście że nie!
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of course not!
ćwiczyć, trenować
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to practice, to exercise, to train, to work out
czuć się świetnie
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to feel great
trening (siłowy)
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(weight) training
prawdopodobny
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probable, likely
ciśnienie, presja
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a pressure
ciśnienie krwi
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blood pressure
jakoś
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somehow
jakoś nie wiedziałem
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I somehow didn't know
spadać (ruch w dół) / wzrastać (ruch w górę)
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go down / go up
po każdym treningu mój poziom stresu jest mniejszy.
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after each workout, my level of stress is lower
dołączyć, przyłączyć się
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to join
zapisać (przyłączyć) się na siłownię
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to join the gym
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