Masaż kark

 0    6 schede    apiechota
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda język polski Risposta język polski
1. Głaskanie
inizia ad imparare
Dziesięcioma palcami
kciuki ułożone na otworze potylicznym, pozostałe palce na bocznych powierzchniach szyji (wskazujące na kresach karkowych) do wyrostków barkowych
2. Rozcieranie
inizia ad imparare
Dziesięcioma palcami
2 pasma, 1 - otwór potyliczny i kresy karkowe po wałach mięśni czworobicznych do wyrostków barkowych, 2 - od otworu potylicznego i kres karkowych, w dół wzdłuż kręgosłupa do przyśrodkowych katów łopatek
3. Ugniatanie
inizia ad imparare
Mieszenie
Od 7 kręgu szyjnego do otworu potylicznego
4. Oklepywanie
inizia ad imparare
Opuszkami palców
5. Wibracja
inizia ad imparare
5 pasm
6. Roztrząsanie
inizia ad imparare
Jedną ręką
3 pasma
Crea delle schede

Devi essere accedere per pubblicare un commento.