Masaż grzbiet i kręgosłup

 0    6 schede    apiechota
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda język polski Risposta język polski
1. Głaskanie
inizia ad imparare
Podłużne
dwoma rękami jednocześnie, w liniach pachowychod talerzy biodrowych do dołów pachowych
2. Rozcieranie
inizia ad imparare
Podłużne ośmioma palcami
naprzemiennie osmioma placami, pierwsze pasmo przy kręgosłupie po czym oddalamy ręce
3. Ugniatania
inizia ad imparare
Zygzakowate
Od kości krzyżowej kończąc na wyrostku barkowym
4. Oklepywanie
inizia ad imparare
Łyżeczkowe
po całej powierzchni grzbietu z wyjątkiem okolicy nerek
5. Wibracja
inizia ad imparare
Pneumatyczna
Jedna dłoń zwinięta w łyżeczkę, ułożona na kręgosłupie palce w kierunku głowy, ściągamy do kości krzyżowej uderzając druga ręką
6. Roztrzasanie
inizia ad imparare
Oburącz
roztrząsamy cały grzbiet
Crea delle schede

Devi essere accedere per pubblicare un commento.