lifestyle, well-being

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Domanda Risposta
BMI (wskaźnik masy ciała)
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BMI (body mass index)
chroniczny stress
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chronic stress
piramida żywieniowa
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food pyramid
ożywczy
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invigorating
długowieczność
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longevity
umiarkowane/intensywne/forsowane ćwiczenia
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moderate / vigorous / strenuous exercises
higiena osobista
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personal hygiene
siedzący tryb życia
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sedentary lifestyle
higiena snu
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sleep hygiene
rytm snu
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sleeping patterns
podjąć kroki zapobiegawcze
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take preventive measures
dobra dieta
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well-balanced diet
wietrzyć pokój
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air the room
radzić sobie ze stresem
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to cope with stress
odstresować się
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destress
rozsądnie się odżywiać
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follow a sensible diet
wysypiać się
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get enough sleep
pójść wcześniej spać
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have an early night
relaksować się
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unwind
przewietrzyć
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ventilate
wzburzenie
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agitation
niepokój
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anxiety
lęk
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apprehension
samopoczucie psychiczne
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mental well-being
niedostatek snu
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sleep deprivation
cały i zdrowy
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alive and well
zdrowy jak ryba
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as right as rain
być kłębkiem nerwow
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be a bundle of nerves
zamieniać się w słuch
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be all ears
wrócić do zdrowia
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back on ur feet
dobrze się trzymać
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be going strong
czuć się nie najlepiej
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feel a bit poorly
nie być w formie
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feel off-color
źle się czuć
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feel under the weather
postawić kogoś na nogi
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get sb on their feet
wystawić komuś świadectwo zdrowia
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get sb a clean bill of health
zostawić coś z dnia na dzień
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go cold turkey
głowa do góry!
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CHIN UP!
być okazem zdrowia
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look the picture of health
będę milczał jak zaklęty
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my lips are sealed
nabrać kogoś
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pull sb's leg
całkowicie się zgadzac
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see eye to eye
spać jak kamień
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sleep like a log
przewracać się z boku na bok
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toss and turn
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