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build up stamina
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zwiększać wytrzymałość
get fit
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nabrać formy/kondycji
give up junk food
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porzuć śmieciowe jedzenie
increase strength
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zwiększyć siłę
get out of breath
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dostać zadyszki
lose weight
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schudnąć
cut down on sugar
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zmniejszyć cukier
improve flexibility
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wzmacniać elastyczność
go on a diet
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Przejdź na dietę
dairy products
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produkty mleczne
gain confidence
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nabrać pewności siebie
carbohydrates
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białko / proteina
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śmieciowe jedzenie
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