|
Domanda |
Risposta |
What do you do to stay healthy? inizia ad imparare
|
|
Co robisz, żeby zachować zdrowie?
|
|
|
I try to lead a healthy lifestyle. inizia ad imparare
|
|
Staram się prowadzić zdrowy styl życia.
|
|
|
I try to eat a balanced diet. inizia ad imparare
|
|
Staram się stosować zbilansowaną dietę.
|
|
|
I eat plenty of fruit and vegetables. inizia ad imparare
|
|
Jem dużo owoców i warzyw.
|
|
|
I try not to eat too much sugar. inizia ad imparare
|
|
Staram się nie jeść zbyt dużo cukru.
|
|
|
I drink plenty of water during the day. inizia ad imparare
|
|
Piję dużo wody w ciągu dnia.
|
|
|
I try to avoid too many sugary drinks. inizia ad imparare
|
|
Staram się unikać zbyt wielu słodkich napojów.
|
|
|
I try to exercise regularly. inizia ad imparare
|
|
Staram się regularnie ćwiczyć.
|
|
|
I go for walks whenever I have time. inizia ad imparare
|
|
Chodzę na spacery, kiedy tylko mam czas.
|
|
|
Regular exercise gives me more energy. inizia ad imparare
|
|
Regularne ćwiczenia dają mi więcej energii.
|
|
|
I try to get enough sleep every night. inizia ad imparare
|
|
Staram się wysypiać każdej nocy.
|
|
|
I feel better when I sleep well. inizia ad imparare
|
|
Czuję się lepiej, kiedy dobrze się wysypiam.
|
|
|
I try to go to bed at a regular time. inizia ad imparare
|
|
Staram się chodzić spać o stałej porze.
|
|
|
It is important to find time to relax. inizia ad imparare
|
|
Ważne jest, aby znaleźć czas na odpoczynek.
|
|
|
I try not to work when I am very tired. inizia ad imparare
|
|
Staram się nie pracować, kiedy jestem bardzo zmęczona.
|
|
|
Stress can affect my health. inizia ad imparare
|
|
Stres może wpływać na moje zdrowie.
|
|
|
I relax by listening to music or going for a walk. inizia ad imparare
|
|
Odpoczywam, słuchając muzyki lub idąc na spacer.
|
|
|
Spending time outside helps me relax. inizia ad imparare
|
|
Spędzanie czasu na zewnątrz pomaga mi się zrelaksować.
|
|
|
I try to take regular breaks during the day. inizia ad imparare
|
|
Staram się robić regularne przerwy w ciągu dnia.
|
|
|
Healthy habits can improve my well-being. inizia ad imparare
|
|
Zdrowe nawyki mogą poprawić moje samopoczucie.
|
|
|
I would like to be more active. inizia ad imparare
|
|
Chciałabym być bardziej aktywna.
|
|
|
I am trying to change some unhealthy habits. inizia ad imparare
|
|
Staram się zmienić niektóre niezdrowe nawyki.
|
|
|
Small changes can make a big difference. inizia ad imparare
|
|
Małe zmiany mogą mieć duże znaczenie.
|
|
|
I try to eat well, drink water and stay active. I also get enough sleep and relax. These healthy habits give me more energy. inizia ad imparare
|
|
Staram się zdrowo jeść, pić wodę i być aktywna. Dbam też o sen i odpoczynek. Te nawyki dają mi więcej energii.
|
|
|
