Lekcja 6 morning light

 0    50 schede    85rbm47977
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
poranne światło
inizia ad imparare
morning light
utrzymywanie dobrego stanu zdrowia
inizia ad imparare
mantaining good health
kontrolować wzorce snu
inizia ad imparare
control sleep patterns
wyjście na zewnątrz rano
inizia ad imparare
getting outside during the morning
daje pełne korzyści
inizia ad imparare
gives you full benefits
niewystarczający
inizia ad imparare
insufficient
naturalne światło
inizia ad imparare
natural light
negatywny wpływ
inizia ad imparare
negative impact
zdrowie psychiczne i fizyczne
inizia ad imparare
mental and phisical health
wschód słońca
inizia ad imparare
sunrise
cykl snu i budzenia
inizia ad imparare
sleep wake cicle
polegać
inizia ad imparare
rely
sztuczne światło
inizia ad imparare
artificial light
niedokładny
inizia ad imparare
inaccurate
pracownicy nocnej zmiany
inizia ad imparare
night shift workers
szkodliwe dla zdrowia
inizia ad imparare
damaging to health
praca na zmiany
inizia ad imparare
shift work
mieszkańcy pracują na nocne zmiany
inizia ad imparare
residents do night shifts
otyłość
inizia ad imparare
obesity
według
inizia ad imparare
according to
wychodzi słońce
inizia ad imparare
sun comes out
tak pewny jak wschodzi słońce
inizia ad imparare
as sure as the sun comes up
czyjeś słońce zaszło
inizia ad imparare
one’s sun has set
leć zbyt blisko słońca
inizia ad imparare
fly too close to the sun
wygrzewać się na słońcu
inizia ad imparare
soak up the sun
mieć słońce w oczach
inizia ad imparare
to have the sun in one’s eyes
dzielnice
inizia ad imparare
neighbourhoods
istotny
inizia ad imparare
vital
biorę drzemkę
inizia ad imparare
I take a power nap
Muszę dać mu jedzenie.
inizia ad imparare
I need to give him food.
koty są nocne
inizia ad imparare
cats are nocturnal
w weekendy
inizia ad imparare
at the weekends
Czuję się wypoczęty
inizia ad imparare
I feel rested
Ogląda youtube'a do późnych godzin nocnych
inizia ad imparare
He watches youtube’ till late hours
Muszę na niego krzyczeć
inizia ad imparare
I need to shout at him
wyłącz laptopa
inizia ad imparare
turn off the laptop
buduję swoją wytrzymałość
inizia ad imparare
I build up my stamina
przymknąłem oko
inizia ad imparare
I turned a blind eye
robię rzeczy o stałych godzinach
inizia ad imparare
I do things at fixed hours
Nie mogę się opalać
inizia ad imparare
I can’t sunbathe
ranny ptaszek
inizia ad imparare
early bird
nocny marek
inizia ad imparare
night owl
schudłam 15 kg
inizia ad imparare
I lost 15 kg
idę do dietetyka
inizia ad imparare
I go to s dietician
Zrobiła dla mnie dietę
inizia ad imparare
She made a diet for me
Jestem przyzwyczajony do jedzenia mniej
inizia ad imparare
I am used to eat less
Zacząłem chodzić na gim
inizia ad imparare
I started going to the gim
Powinni wyjść na zewnątrz
inizia ad imparare
They should get outdide
mój poziom witaminy D był zbyt niski
inizia ad imparare
my vitamin D level was too low
niedobór
inizia ad imparare
a deficiency

Devi essere accedere per pubblicare un commento.