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Domanda Risposta
zachowania buntownicze
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rebellious behavior
konflikt rodzicielski
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parental conflict
stres nastolatków
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Teenage stress
radzic sobie z presją
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handle pressure
radzic sobie z emocjami
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manage emotions
zmiany hormonalne
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hormonal changes
zle decyzje
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poor decisions
grupa wsparcia
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Support group
unikać konfeontacji
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avoid confectionation
niska samoocena
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low self-esteem
dezaprobata rodzicielska
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parental disapproval
wahania nastroju
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mood swings
zakazenie przenoszone drogą płciową
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sexually transmitted infection
przestrzegac rozsadnych zasad
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comly with reasonable rules
mowic szczerze j otwarcie o
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talk frankly and openly about
znaki ostrzegawcze
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warning signs
uporczywy smutek
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persistent sadness
naduzywanie substancji
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substance abuse
nieprzewidywalny dla rodziców
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unpredictable to parents
zmagania emocjonalne
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emotional struggles
radzic sobie z emocjami
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manage emotions
odcinki retrospektywne
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flashback episodes
emocjonalne odrętwienie
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emotional numbness
unikaj wyzwalaczy
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avoid triggers
przemoc domowa
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domestic violence
leki nasenne
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hypnotic medications
leki uspokajajace
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sedative medications
strategie radzenia sobie
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coping strategies
reakcja fizyczna
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physical response
bezpieczne środowisko
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safe environment
ciagly strach
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constant fear
natrętne myśli
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intrusive thoughts
przerazajace wydarzenie
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frightening event
intensywny niepokój
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intense anxiety
kleska żywiołowa
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natural disaster
napasc na tle seksualnym
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sexual assault
dlugotrwale problemy emocjonalne
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long-term emotional problems
ucisk w klatce piersiowej
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chest tightness
trauma z dzieciństwa
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childhood trauma
zabirzenia snu
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sleep disturbance
podejscie integracyjne
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Integrative approach
radzic sobie ze stresem
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manage stress
objawy fizycze
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physical symptoms
cierpienie emocjonalne
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emotional distress
objawy wyzwalające
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Trigger symptoms
przewkleły ból
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chronic pain
mieć koszmary
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have nightmares
metody oceny
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assessment methods
techniki oddechowe
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breathing techniques
przewlekła choroba
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chronic disease
terapia poxnawczo behawioralna
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cognitive -behavioral therapy
łagodzenie objawow psychosomatycznych
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reducing psychosomatic symptoms
wysoki poziom hormonów stresu
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high levelf of stress hormones
ćwiczenia głebokiego oddychania
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deep breathing exercises
wystarczajaca ilosc snu
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sufficient sleep
problemy trawienne
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podejscie multidyscypilinarne
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