Kolos

 0    18 schede    genetykafika
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda język polski Risposta język polski
BMI niedowaga
inizia ad imparare
17-18,49
BMI wartość prawidłowa
inizia ad imparare
18,5 - 24,99
BMI nadwaga
inizia ad imparare
25-29,99
BMI I stopień otyłości
inizia ad imparare
30-34,99
BMI wychudzenie
inizia ad imparare
16,-16,99
BMI wygłodzenie
inizia ad imparare
<16
Roślinne źródła wapnia
inizia ad imparare
mak, brokuły, sezam, kapusta chińska, produkty fortyfikowane
Wapń produkty zwierzęce
inizia ad imparare
mleko, ryby jedzone z ośćmi, joburty, kefiry, sery podpuszczkowe, małże i ostrygi
3 czynniki osłabiające przyswajanie wapnia
inizia ad imparare
1. Niedobór witaminy D, 2. Nadmiar błonnika 3. nadmiar szczawianów i fitynianów, 4. nadmiar fosforu
3 czynniki poprawiające wchłanianie wapnia
inizia ad imparare
1. laktoza i lizyna z mleka 2. ciąża, 3. witamina D
4 źródła magnezu w diecie
inizia ad imparare
- Warzywa zielone (składnik chlorofilu) - Rośliny strączkowe - Orzechy - migdały / włoskie - Kakao i czekolada - Produkty pełnoziarniste
Niedobór witaminy B12 - jaka anemia
inizia ad imparare
Niedokrwistość megaloblastyczna (złośliwa)
Niedobór kwasu foliowego - jaka anemia
inizia ad imparare
Niedokrwistość megaloblastyczna (nadbarwliwa)
Niedobór żelaza - jaka anemia
inizia ad imparare
niedokrwistość mikrocytarna
Potencjalne skutki niedoboru witaminy C
inizia ad imparare
Brak łaknienia, szybkie męczenie się, bóle stawowo-mięśniowe, zaczerwienienia i krwawienia dziąseł
Choroba 3D
inizia ad imparare
- Dermatitis (zapalenie skóry) - Dementia - Diarrhoea (biegunka)
Źródła retinolu zwierzęce
inizia ad imparare
Wątróbka, tran, masło, jaja, sery żółte
Źródła retinolu roślinne
inizia ad imparare
Marchew, bataty, dynia
Crea delle schede

Devi essere accedere per pubblicare un commento.