kolokwium nr 3

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trx
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suspension strap
bosu, półpiłka
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balance trainer
skakanka
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jump rope
mat
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mata do ćwiczeń
step, podest do ćwiczeń
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stepping block
duża piłka do ćwiczeń
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stability ball
piłka lekarska
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medicine ball
drążek
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fitness bar
roler
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foam roller
guma oporowa
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resistance band
oprzeć się, przechylić
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lean
podnosić
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lift
skręcić
inizia ad imparare
twist
Pchać
inizia ad imparare
push
pompki
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push-ups
zgiąć, zegnij
inizia ad imparare
bend
prostować
inizia ad imparare
straighten
podciąganie
inizia ad imparare
pull-ups
unieść
inizia ad imparare
place
sięgnąć, sięgnij
inizia ad imparare
reach
obróć
inizia ad imparare
turn
machać, wymachiwać (czymś)
inizia ad imparare
swing
rozciąganie
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stretching
wykrok, wypad
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lunge
dotykać
inizia ad imparare
touch
podnieść, podnosić
inizia ad imparare
raise
przysiad
inizia ad imparare
squat
lekko się pochyl
inizia ad imparare
slightly bent
na szerokość
inizia ad imparare
widht apart
trzymać
inizia ad imparare
hold
w górę, do góry
inizia ad imparare
upward
opuścić (w dół)
inizia ad imparare
lower
obracać, obrócić
inizia ad imparare
rotate
wypuścić
inizia ad imparare
released
wydajny
inizia ad imparare
efficient
wydajnie
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efficiently
wykrok z wyciskaniem ketla do góry
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lunging press
statek wycieczkowy (rejsowy)
inizia ad imparare
cruise ship
miejsce pracy
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work setting
kurort
inizia ad imparare
resort
pracownicy
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employees
ograniczony
inizia ad imparare
limited
gwałtownie
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rapidly
różnorodność
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variety
możliwości
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opportunities
zatrudnić
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hire
udogodnienia
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facilities
na miejscu
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on site
zbudować formę (fizyczną)
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get in shape
niezależny
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independent
relaksujące źródełko
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relaxing spring
usługi
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services
podmiot
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subject
władza / autorytet
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authority
rzadki
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rare
powszechny
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common
istotny
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relevant
ścięgno
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tendon
napięcie
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tension
więzadło
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ligament
mięsień sercowy
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cardiac muscle
mięśnie gładkie
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smooth muscles
tkanka mięśniowa
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muscle tissue
połączone
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attached
zawierać
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contain
dobrowolny
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voluntary
mimowolnie
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involontary
układ pokarmowy
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digestive system
naczynia krwionośne
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blood vessels
pęcherz moczowy
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bladder
krótki
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brief
pojedynczy
inizia ad imparare
single
skurcz
inizia ad imparare
contraction
skurcz
inizia ad imparare
twitch
kurczyć się
inizia ad imparare
contract
nieświadomy
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not aware
właściwie funkcjonujący
inizia ad imparare
properly functioning
kluczowy
inizia ad imparare
crucial
Układ oddechowy
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respiratory system
obejmuje
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involves
płuca
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lungs
wdech
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inhalation
wydech
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exhalation
usunąć
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remove
przemęczony
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exert
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properly
gwałtowny
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rapid
wystarczający
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sufficient
osocze
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plasma
sapać, dyszeć
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gasp
pobliski, w pobliżu
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nearby
pobliski, w pobliżu
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nearby
płaszczyzna strzałkowa
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saggital plane
płaszczyzna poprzeczna
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transverse plane
płaszczyzna czołowa
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frontal plane
wyższy, wyżej
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superior
niżej, niższy
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inferior
dosiebny
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proximal
odsiebny
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distal
przedni
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anterior
tylny
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posterior
przyśrodkowy
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medial
boczny
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lateral
przeciwstawny
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contralateral
po tej samej stronie
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ipsilateral
kąt prosty
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right angle
krzyżować
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intersect
środek
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center
powyżej, ponad, nad
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above
przywodziciele
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adductors
przywodzenie
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adduction
odwodziciele
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abductors
odwodzenie
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abduction
izotoniczny (skrocenie miesnia bez zmiany napiecia)
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isotonic
izometryczny (wzrost napiecia miesnia bez zmiany jego dlugosci)
inizia ad imparare
izometric
izokinetyczny (zmiana napiecia i dlugosci miesnia)
inizia ad imparare
isokinetic
koncentryczny
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concentric
ekscentryczny
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eccentric
ruch obrotowy
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rotary motion

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