Kamil Lekcja o Zdrowiu Część 1

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Zdrowy
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healthy
Zdrowe nawyki
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Healthy habits
Wysokie w tłuszcz
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High-fat
Brak aktywności
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inactivity
Nisko tłuszczowy
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Low-fat
Aktywność fizyczna
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Physical activity
Przetworzona żywność
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Processed food
Redukować
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Reduce
Rytm snu
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Sleeping patterns
Zróżnicowanie, różnorodnośc
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Variety
Unikać stresu
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Avoid stress
nadwaga
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Overweight
W dobrej formie
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fit
dym
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Smoke
Wdychac dym
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Breathe smoke
Cope with
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Radzić sobie z
Radzić sobie ze stresem
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Cope with stress
ograniczyć
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Cut down on
Wyeliminować
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Cut out
Zestresować się
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Get stressed
Wysypiać się
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Get enough sleep
Wizyta kontrolna
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Check up
Poprawić pamięć
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Improve memory
Zapisać się na siłownię
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Join the gym
Zapobiegać chorobom
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Prevent diseases
schudnąć
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Lose weight
Zdrzemnąć się
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Take a nap
Troszczyć się o zęby
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Take good care of your teeth
Chodzić schodami
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Take the stairs
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