jim 08.09

 0    187 schede    davvid
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
Correct use of past tense verbs
inizia ad imparare
Poprawne użycie czasowników w czasie przeszłym
You consistently used past tense verbs correctly, such as
inizia ad imparare
Konsekwentnie używałeś czasowników w czasie przeszłym, takich jak
This shows a good grasp of English verb tenses.
inizia ad imparare
Świadczy to o dobrej znajomości czasów w języku angielskim.
The sentence lacks a verb to form a complete thought.
inizia ad imparare
W zdaniu brakuje czasownika umożliwiającego utworzenie pełnej myśli.
Today, I have recovery time.
inizia ad imparare
Dzisiaj mam czas na regenerację.
The article 'a' is unnecessary before 'recovery time'.
inizia ad imparare
Rodzajnik „a” przed wyrażeniem „czas odzyskiwania” jest zbędny.
On the road, we had a lot of climbing, a lot of hilly roads.
inizia ad imparare
W drodze mieliśmy dużo wspinaczek, wiele pagórkowatych dróg.
For me, they were very difficult conditions.
inizia ad imparare
Dla mnie były to bardzo trudne warunki.
to match the context
inizia ad imparare
dopasować do kontekstu
However, it was a very, very difficult ride for me.
inizia ad imparare
Jednak była to dla mnie bardzo, bardzo trudna podróż.
should be used instead
inizia ad imparare
powinno być użyte zamiast
This year, I don't have any other plans for starting the competition.
inizia ad imparare
W tym roku nie mam innych planów odnośnie startu w zawodach.
to indicate the current year
inizia ad imparare
aby wskazać bieżący rok
But I don't know about next year now.
inizia ad imparare
Ale teraz nie wiem, co będzie w przyszłym roku.
But today, I don't know what kind of competition will be next year.
inizia ad imparare
Ale dziś nie wiem, jaki rodzaj zawodów będzie miał miejsce w przyszłym roku.
to form the correct phrase
inizia ad imparare
aby utworzyć poprawne wyrażenie
I like water from pickled cucumbers very much.
inizia ad imparare
Bardzo lubię wodę z kiszonych ogórków.
I like to drink it directly from the jar very much.
inizia ad imparare
Bardzo lubię pić go bezpośrednio ze słoika.
preservatives
inizia ad imparare
konserwanty
unhealthy
inizia ad imparare
niezdrowy
came back to healthy eating
inizia ad imparare
wróciłem do zdrowego odżywiania
high fiber and protein
inizia ad imparare
dużo błonnika i białka
Sauerkraut
inizia ad imparare
kapusta kiszona
digestion
inizia ad imparare
trawienie
Sauerkraut is finely cut raw cabbage that has been fermented by various lactic acid bacteria.
inizia ad imparare
Kiszona kapusta to drobno pokrojona surowa kapusta, która została sfermentowana przez różne bakterie kwasu mlekowego.
It has a long shelf life and a distinctive sour flavor
inizia ad imparare
Posiada długi okres przydatności do spożycia i charakterystyczny kwaśny smak
both of which
inizia ad imparare
obydwa
result from
inizia ad imparare
powstawać w wyniku
the lactic acid formed when the bacteria ferment in the cabbage leaves
inizia ad imparare
kwas mlekowy powstaje w wyniku fermentacji bakterii w liściach kapusty
All right good, how did that go?
inizia ad imparare
No dobrze, jak poszło?
How did how did the competition go for you?
inizia ad imparare
Jak przebiegła Twoja rywalizacja?
I didn't see it on the news here that you were first
inizia ad imparare
Nie widziałem w wiadomościach, że byłeś pierwszy
What why didn't I see it on the news here?
inizia ad imparare
Dlaczego nie widziałem tego w wiadomościach?
Well, you still went forward and you still got it.
inizia ad imparare
Mimo to poszedłeś naprzód i udało ci się
to quit
inizia ad imparare
do wyjścia, zrezygnować
that's wonderful
inizia ad imparare
To wspaniale
That is really wonderful.
inizia ad imparare
To naprawdę wspaniałe.
Especially it's really hilly and you know, that's hard.
inizia ad imparare
Zwłaszcza, że jest naprawdę pagórkowaty i wiesz, to jest trudne.
what's the next big ride
inizia ad imparare
jaka będzie następna duża przejażdżka
you getting ready for the tour next year
inizia ad imparare
przygotowujesz się do trasy w przyszłym roku
But uh now in Poland, are there any big races bike races in Poland?
inizia ad imparare
A czy teraz w Polsce odbywają się jakieś duże wyścigi kolarskie?
Anytime is there like a major bike race in Poland
inizia ad imparare
Czy kiedykolwiek w Polsce odbywa się jakiś duży wyścig kolarski?
middle of March
inizia ad imparare
środek marca
it goes across the summer
inizia ad imparare
to trwa przez całe lato
Do you have mountains in Poland's
inizia ad imparare
Czy w Polsce są góry?
Do you have a lot of hills in Poland's
inizia ad imparare
Czy w Polsce jest dużo pagórków?
That would be good challenge for this race
inizia ad imparare
To byłoby dobre wyzwanie dla tego wyścigu
like very steep
inizia ad imparare
jak bardzo stromo
is that where you gonna start training on now for next year
inizia ad imparare
Czy to jest miejsce, od którego zaczniesz teraz trenować na przyszły rok?
Getting that competitive spirit now
inizia ad imparare
Teraz poczuj ducha rywalizacji
That's your one
inizia ad imparare
To jest twój
You're starting to feel the competition now feeling that That excitement of winning
inizia ad imparare
Zaczynasz już czuć rywalizację, to podekscytowanie zwycięstwem
you could be in a competition and just also enjoy the competition
inizia ad imparare
możesz brać udział w zawodach i po prostu czerpać z nich przyjemność
you know if you win good if you don't you don't
inizia ad imparare
wiesz, że jeśli wygrasz, to dobrze, jeśli nie, to nie
ou know most important thing just depends how you how you view the competition
inizia ad imparare
wiesz, najważniejsza rzecz zależy od tego, jak postrzegasz konkurencję
Depends if you're able to do it for fun, and if you win good if you don't that's okay
inizia ad imparare
Zależy, czy możesz to zrobić dla zabawy, i czy wygrasz, dobrze, a jeśli nie, to nie ma problemu
Maybe may just helps you push you along a little bit, but it's not the most important thing
inizia ad imparare
Może to tylko trochę pomoże ci się ruszyć, ale to nie jest najważniejsza rzecz
Depends depends how you want to view it
inizia ad imparare
Zależy, zależy jak chcesz to zobaczyć
you could think about it while you're cycling
inizia ad imparare
możesz o tym pomyśleć podczas jazdy na rowerze
you could be thinking about it which is much is better relaxing now and a fun ride or being competitive
inizia ad imparare
możesz się zastanawiać, co jest lepsze: relaks i przyjemna jazda czy rywalizacja
you'll have a lot of time to think of it while you're cycling
inizia ad imparare
będziesz miał dużo czasu, żeby o tym myśleć podczas jazdy na rowerze
which would be better
inizia ad imparare
co byłoby lepsze
You have to train well
inizia ad imparare
Musisz dobrze trenować
You can start small
inizia ad imparare
Możesz zacząć od czegoś małego
You can do both,
inizia ad imparare
Możesz zrobić jedno i drugie,
you know, you don't have to
inizia ad imparare
wiesz, nie musisz
it doesn't have to be either
inizia ad imparare
nie musi być ani jedno, ani drugie
you know, you could cycle a lot for fun and do maybe a small race now and again to compete
inizia ad imparare
wiesz, możesz dużo jeździć na rowerze dla przyjemności i od czasu do czasu wziąć udział w małym wyścigu, żeby rywalizować
you know You don't it doesn't have to be one or the other
inizia ad imparare
wiesz, nie musisz, nie musi być jedno lub drugie
you could do both, you know you know you start out small one race here one race there
inizia ad imparare
możesz zrobić obie rzeczy, wiesz, wiesz, zaczynasz od małych wyścigów, jeden wyścig tu, jeden wyścig tam
then you know, just do your normal for fun and See how see how it is
inizia ad imparare
wtedy wiesz, po prostu rób swoje normalnie dla zabawy i zobacz jak to jest
It's not one or the other
inizia ad imparare
To nie jest ani jedno, ani drugie
You could say, you know, you can cycle
inizia ad imparare
Można powiedzieć, że wiesz, że możesz jeździć na rowerze
However, you like, you know, it's many competition or just for fun
inizia ad imparare
Jakkolwiek lubisz, wiesz, to jest wiele konkurencji lub po prostu dla zabawy
And you can do them both in the year Because part of doing for fun is training for a competition because you're still get working out.
inizia ad imparare
I możesz to zrobić w ciągu roku, ponieważ częścią robienia czegoś dla zabawy jest trenowanie do zawodów, bo wtedy nadal możesz ćwiczyć.
You're still you know I Mean you want to keep doing it because you enjoy it.
inizia ad imparare
Nadal chcesz to robić, bo to lubisz.
You know You want the enjoyment in
inizia ad imparare
Wiesz, że chcesz przyjemności w
you want to keep doing that
inizia ad imparare
chcesz to dalej robić
if there's a short race or a small race now and again
inizia ad imparare
jeśli od czasu do czasu odbywa się krótki lub mały wyścig
You know, you could do it now and again
inizia ad imparare
Wiesz, możesz to zrobić od czasu do czasu
But I mean, you know, the the goal is for the fun and the exercise and everything, right?
inizia ad imparare
Ale chodzi mi o to, że chodzi o zabawę, ćwiczenia i wszystko inne, prawda?
I mean that's overall the the most important part
inizia ad imparare
Mam na myśli, że to jest najważniejsza część
Those are expensive bikes for me.
inizia ad imparare
Dla mnie to drogie rowery.
Just because someone's driving a Ferrari doesn't make them a racecar driver doesn't mean that they could win races
inizia ad imparare
To, że ktoś jeździ Ferrari, nie oznacza, że jest kierowcą wyścigowym, ale nie oznacza to, że może wygrywać wyścigi
You know, you could have a fast car, but you may not be able to drive it fast
inizia ad imparare
Wiesz, możesz mieć szybki samochód, ale nie będziesz w stanie nim szybko jeździć
Sure, I mean as long as you have good equipment, it's not holding you back
inizia ad imparare
Jasne, mam na myśli, że dopóki masz dobry sprzęt, to cię to nie powstrzymuje
doesn't give you an advantage if you're not a good cyclist
inizia ad imparare
nie daje ci to przewagi, jeśli nie jesteś dobrym kolarzem
You have to be a good cyclist To have that
inizia ad imparare
Trzeba być dobrym kolarzem, żeby to mieć
So now we're taking a rest for a while
inizia ad imparare
Więc teraz odpoczywamy chwilę
recuperating
inizia ad imparare
regeneracja
we'll talk about we'll talk about food today
inizia ad imparare
porozmawiamy o jedzeniu dzisiaj
what you eat
inizia ad imparare
co jesz
I am stuck
inizia ad imparare
Jestem uwięziony
We're getting ready for training
inizia ad imparare
Przygotowujemy się do treningu
let's go the first one
inizia ad imparare
chodźmy pierwszy
What do you think you are what you eat means?
inizia ad imparare
Co według Ciebie oznacza stwierdzenie, że jesteś tym, co jesz?
we have a lot of additives for food
inizia ad imparare
mamy dużo dodatków do żywności
do you generally eat a healthy diet
inizia ad imparare
Czy ogólnie odżywiasz się zdrowo?
I Have changed my diet I lost a lot of weight over the last two years
inizia ad imparare
Zmieniłem dietę. Straciłem dużo na wadze w ciągu ostatnich dwóch lat.
I need to lose weight. I was too heavy
inizia ad imparare
Muszę schudnąć. Byłem za ciężki.
over the last year I've lost almost eight kilograms about seven point seven
inizia ad imparare
w ciągu ostatniego roku schudłam prawie osiem kilogramów, około siedem i siedem
I Was overtime now
inizia ad imparare
Teraz byłem po godzinach
below almost a hundred
inizia ad imparare
poniżej prawie stu
what would that be
inizia ad imparare
co to by było
Let's say right now I'm about 87 kilos
inizia ad imparare
Powiedzmy, że teraz ważę około 87 kilogramów
I was Heavier
inizia ad imparare
Byłem cięższy
I need to lose weight
inizia ad imparare
Muszę schudnąć
I want to try to get well
inizia ad imparare
Chcę spróbować wyzdrowieć
What try to get about four and a half more kilos if I could lose a little bit more there then I'd be Even perfect.
inizia ad imparare
Gdybym spróbowała schudnąć jeszcze jakieś cztery i pół kilograma, to i tak byłabym idealna.
a lot more fish
inizia ad imparare
dużo więcej ryb
Airfryer was the big thing
inizia ad imparare
Frytkownica powietrzna była wielką rzeczą
you know, it's real convenient easy
inizia ad imparare
wiesz, to naprawdę wygodne i łatwe
Just put it in and done
inizia ad imparare
Po prostu włóż i gotowe
easy to clean easy to cook
inizia ad imparare
łatwe do czyszczenia, łatwe do gotowania
I mean I eat more
inizia ad imparare
Mam na myśli, że jem więcej
So I have more high fiber higher protein
inizia ad imparare
Więc mam więcej błonnika i białka
diet changed how I was eating a lot more fish chicken Avocados
inizia ad imparare
dieta zmieniła się, jadłem dużo więcej ryb, kurczaka, awokado
I love avocados
inizia ad imparare
Uwielbiam awokado
I can't know it's good, you know, I needed to lose some weight that helped a lot
inizia ad imparare
Nie wiem, czy to dobrze, wiesz, musiałam zrzucić trochę wagi, co bardzo mi pomogło
I don't need as much vegetables
inizia ad imparare
Nie potrzebuję tak dużo warzyw
I had a salad today
inizia ad imparare
Dziś jadłam sałatkę
I ate salad today actually
inizia ad imparare
Tak naprawdę jadłam dziś sałatkę
I could use probably some more vegetables
inizia ad imparare
Prawdopodobnie mógłbym dodać więcej warzyw
cut out a lot of sugar
inizia ad imparare
wyeliminuj dużo cukru
You know sugar not good.
inizia ad imparare
Wiesz, że cukier nie jest zdrowy.
So what are your favorite foods?
inizia ad imparare
A więc jakie są twoje ulubione potrawy?
Here's a question.
inizia ad imparare
Oto pytanie.
What's what's a pickled cucumber
inizia ad imparare
Co to jest kiszony ogórek?
isn't it just a pickle
inizia ad imparare
Czy to nie jest po prostu ogórek kiszony?
I've not tasted
inizia ad imparare
Nie próbowałem
I let me take let me look at it well
inizia ad imparare
Pozwól mi wziąć, pozwól mi dobrze na to spojrzeć
I guess still cucumber, huh?
inizia ad imparare
Chyba nadal ogórek, co?
It looks like a pickle a Korean pickled cucumbers
inizia ad imparare
Wygląda jak ogórek kiszony, czyli koreańskie ogórki kiszone
though I Never had kimchi
inizia ad imparare
chociaż nigdy nie jadłem kimchi
I've Talked to people
inizia ad imparare
Rozmawiałem z ludźmi
I guess the same principles kind of like sauerkraut, right
inizia ad imparare
Myślę, że te same zasady są trochę jak w przypadku kiszonej kapusty, prawda?
I mean because what I'm you know with cabbage
inizia ad imparare
Mam na myśli to, że wiesz, co to jest kapusta
I was I never really liked it that much
inizia ad imparare
Nigdy mi się to tak naprawdę nie podobało
I mean Like my father liked this a lot growing up.
inizia ad imparare
Mam na myśli, że mojemu ojcu bardzo się to podobało, kiedy dorastał.
I'll tell you where I'll eat it Sauerkraut
inizia ad imparare
Powiem ci gdzie zjem kiszoną kapustę
It's fermented
inizia ad imparare
To jest fermentowane
I guess sauerkraut similar to kimchi and that it's fermented, but it's there's a whole lot of different flavors
inizia ad imparare
Myślę, że kiszona kapusta jest podobna do kimchi i jest fermentowana, ale ma wiele różnych smaków
I guess you know that they do
inizia ad imparare
Chyba wiesz, że tak jest
it supposed to be good for digestion
inizia ad imparare
Podobno dobrze wpływa na trawienie
let's move on so please read this about the Western diet
inizia ad imparare
przejdźmy dalej, więc proszę przeczytaj to o zachodniej diecie
if we look back here one things, you know Western diet is associated with many health problems
inizia ad imparare
jeśli spojrzymy wstecz na jedną rzecz, wiesz, dieta zachodnia wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi
you have processed foods
inizia ad imparare
masz przetworzoną żywność
What we would call lunch meat
inizia ad imparare
To, co nazwalibyśmy mięsem obiadowym
if you have packaged meat things like that
inizia ad imparare
jeśli masz zapakowane takie rzeczy mięsne
a highly processed food
inizia ad imparare
żywność wysoko przetworzona
That's highly processed high processed meat I Wouldn't be surprised.
inizia ad imparare
To jest wysoko przetworzone, wysoko przetworzone mięso. Nie byłbym zaskoczony.
I don't know what's in it.
inizia ad imparare
Nie wiem, co jest w środku.
I stopped eating that too
inizia ad imparare
Ja też przestałem to jeść
that would be processed
inizia ad imparare
to by zostało przetworzone
nutrition - the food you eat and how it affects your health
inizia ad imparare
odżywianie - jedzenie, które spożywasz i jego wpływ na twoje zdrowie
wealthy - having a lot of money
inizia ad imparare
bogaty - mający dużo pieniędzy
growing - increasing in size or quantity
inizia ad imparare
rosnący - zwiększający się pod względem wielkości lub ilości
high in - contains a lot of sth
inizia ad imparare
bogaty w coś - zawiera dużo czegoś
processed - changed to a new form through preparation or handling
inizia ad imparare
przetworzony - zmieniony na nową formę poprzez przygotowanie lub obróbkę
to be associated with - to be related to sth or caused by sth
inizia ad imparare
być związanym z czymś lub być spowodowanym przez coś
piece of cake - something that is very easy
inizia ad imparare
bułka z masłem - coś co jest bardzo łatwe
I thought changing my diet would be tough, but it's actually a piece of cake
inizia ad imparare
Myślałam, że zmiana diety będzie trudna, ale w rzeczywistości to pestka
have your cake and eat it too - wanting two incompatible things
inizia ad imparare
mieć ciasto i zjeść je też - chcieć dwóch niepasujących do siebie rzeczy
Ryan wants to eat lots of processed foods and stay healthy and fit - he wants to have his cake and it too.
inizia ad imparare
Ryan chce jeść dużo przetworzonej żywności, pozostać zdrowym i sprawnym - chce mieć ciastko i je mieć.
the icing on the cake - something extra good (or bad) in an already good (or bad) situation
inizia ad imparare
wisienka na torcie – coś wyjątkowo dobrego (lub złego) w już dobrej (lub złej) sytuacji
It was a terrible dinner - the food was burnt, the guests were rude, and the icing on the cake was that we ran out of drinks.
inizia ad imparare
To była okropna kolacja – jedzenie było przypalone, goście byli niegrzeczni, a wisienką na torcie było to, że zabrakło nam napojów.
often
inizia ad imparare
często
usually
inizia ad imparare
zazwyczaj
probably
inizia ad imparare
prawdopodobnie
typically
inizia ad imparare
zazwyczaj
likely
inizia ad imparare
prawdopodobne
assume
inizia ad imparare
założyć
bielieve
inizia ad imparare
wierzyć
seem
inizia ad imparare
wydać się
think
inizia ad imparare
myśleć
in my experience
inizia ad imparare
z mojego doświadczenia
is a major problem
inizia ad imparare
jest poważnym problemem
for people who can afford healthy food
inizia ad imparare
dla osób, które mogą sobie pozwolić na zdrową żywność
in a growing number of countries
inizia ad imparare
w coraz większej liczbie krajów
people follow
inizia ad imparare
ludzie podążają
the diet is associated with many health problems
inizia ad imparare
dieta wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi
heart disease
inizia ad imparare
choroba serca
linked to
inizia ad imparare
połączony z
expanding
inizia ad imparare
rozszerzanie się
related to
inizia ad imparare
związany z
well-off
inizia ad imparare
Dobrze
affluent
inizia ad imparare
zamożny

Devi essere accedere per pubblicare un commento.