Injuries

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pękniecie
trauma
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angulation
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transverse
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ukośny
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przemieszczenie
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proste (zamknięte) złamanie
compound (open) fracture
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złamanie złożone (otwarte)
tenderness
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bolesność dotykowa
ecchymosis
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wybroczyny
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otawrte nastawienie złamania
closed reduction
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inadequate stretching
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niewystarczające rozciąganie
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rotate
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obracać, krążyć
stiffness
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sztywność
catching or locking of your knee
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ograniczenie lub zablokowanie kolana
rotator cuff
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stożek pierscień rotatorów
humerus
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kość ramienna
helps to lift
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pomaga podnieść
anterior cruciate ligament
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więzadła krzyżowego przedniego
shoulderblade
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Łopatka
severe pain
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silny ból
loss of full range of motion
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utrata pełnego zakresu ruchu
strain
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nadwerężony
strain definition
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an overstretched muscle or tendon
starin cause
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sudden strenuous movement heavy lifting
strain signs
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pain swelling bruising loss of function strength painful muscle spasm
starin treatment
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rest of the affected area ice first warm wet commpressess after 24h nonsteroidal anti-inflammatory drugs
sprain definition
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a forcible twisting of a joint with severe stretching or tearing of the ligaments
sprain cause
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overextending or twisting a limb beyond its normal ROM
sprain signs
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a popping sound at the time of injury pain on mivement swelling and tenderness to touch
sprain treatment
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ice elevation a supporting bandage avoiding walking
dislocation
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przemieszczenie
dislocation definition
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a complete separation of the bones that articulate to form a joint
dislocation cause
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trauma - forward fall onto an outstretched hand or onto the shoulder
dislocation sign
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a misshapened appearance, pain, inabillity to move the joint, numbness with nerve damage
dislocation treatment
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reduction 2 weeks of arm immobilisation in sling
rest of the affect area
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reszta obszaru dotkniętego
ice first
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lod
warm wet compresses after 24h
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ciepłe mokre okłady po 24h
nonsteroidal anti-inflamantory drugs
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niesteroidowe leki przeciwzapalne
overstretched
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naciagniecie
strenuous
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natezony
loss of function
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utrata funkcji
loss of strenght
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utrata siły
painful muscles spams
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bolesne napady mięśni
heal spontaneously within 2-3 days
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goją się samoistnie w ciągu 2-3 dni
forcible twisting of a joint with stretching or tearing ligaments
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przymusowe skręcenie stawu z rozciąganiem lub zrywaniem więzadeł
overextending or twisting a limb beyond its normal range of movements
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nadmierne wyprostowanie lub skręcenie kończyny poza normalny zakres ruchów
a popping sound at the time of injuries
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trzask w momencie urazu
swelling and terndeness to touch
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obrzęk i twardość w dotyku
elevation a supporting bandage
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podniesienie bandaż podtrzymujący
avoiding walking
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unikanie chodzenia
a complete separation of the bones that articulate to firm joint
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całkowite oddzielenie kości przegubowych do mocnego stawu
twist ankle
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skręcić kostkę
painful joints
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bolące stawy
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sharp pain inside body
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ostry ból wewnątrz ciała
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