higieniczny tryb życia

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zdrowy
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healthy
zdrowa dieta
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healthy diet
zdrowe jedzenie
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zdrowe nawyki
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healthy habits
zdrowy tryb życia
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healthy lifestyle
o wysokiej zawartości tłuszczu
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high fat food
długość życia
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life expectancy
żywność o niskiej zawartości tłuszczu
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low fat foods
otyłość
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obesity
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
unikać stresu
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to avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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to be in good health
mieć nadwagę
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to be overweight
wdychać dym
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breathe smoke
ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
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cut down on fatty food
reguralnie ćwiczyć
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take regular exercise
przestrzegać rozsądnej diety
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follow a sensible diet
wysypiać się
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to get enough sleep
rzucić palenie
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to give up smoking
przechodzić kontrolne badanie lekarskie
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have a check up
poprawiać pamięć
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improve one's memory
w dobrej formie
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in good shape
utrzymywać dobrą formę
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stay fit
schudnąć
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to lose weight
w złej formie
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out of shape
zapobiegać rakowi
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prevent cancer
ograniczać stress
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reduce stress
zdrzemnąć się
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to take a nap
nie przemęczać się
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to take things easy
zacząć uprawiać jakiś sport
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take up a sport
ćwiczyć na siłowni
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to work out at the gym
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