Heath and fitness

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Domanda Risposta
zwiększać wytrzymałość
inizia ad imparare
build up stamina
ograniczać spożycie cukru
inizia ad imparare
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
inizia ad imparare
gain confidence
nabrac kondycji
inizia ad imparare
get fit
nie móc złapać tchu
inizia ad imparare
get out od breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
give up junk food
przejść na dietę
inizia ad imparare
go on a diet
stać się bardziej giętkim
inizia ad imparare
improve flexibility
zwiększyć siłę
inizia ad imparare
increase strength
schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
alergia
inizia ad imparare
allergy
kalorie
inizia ad imparare
calories
węglowodany
inizia ad imparare
carbohydrates
produkt mleczne
inizia ad imparare
dairy products
tłuszcze
inizia ad imparare
fats
niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
junk food
porcja
inizia ad imparare
portion
proteina, białko
inizia ad imparare
protein
surowy
inizia ad imparare
raw
wegański
inizia ad imparare
vegan
wegetarianin
inizia ad imparare
vegetarian
trening cardio
inizia ad imparare
cardio workout
wykroki
inizia ad imparare
lunges
pompki
inizia ad imparare
press ups
podciąganie się
inizia ad imparare
pull ups
brzuszki
inizia ad imparare
sit ups
trening siłowy
inizia ad imparare
strength training
indywidualny najlepszy wynik
inizia ad imparare
a personal best
przejść długa drogę
inizia ad imparare
come a long way
zagłębić się
inizia ad imparare
dig deep
osiągnąć maksimum
inizia ad imparare
hit the wall
kanapowy leń
inizia ad imparare
couch potato
rzeźbić muskulaturę
inizia ad imparare
get ripped
było blisko!
inizia ad imparare
It was close!
nie w formie
inizia ad imparare
out od shape
trudny, ciężki
inizia ad imparare
tough
dokładnie, precyzyjnie
inizia ad imparare
accurately
dostosować
inizia ad imparare
adapt
kontekst
inizia ad imparare
context
sprawdzić ponownie
inizia ad imparare
double check
opinia, wyrok
inizia ad imparare
judgement
kluczowa informacja
inizia ad imparare
key information
nieporozumienie
inizia ad imparare
misunderstanding
zarejestrować
inizia ad imparare
register
ton, barwa dźwięku
inizia ad imparare
tone

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