HEALTHY LIFESTYLE

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Domanda Risposta
unikać stresu
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avoid stress
być aktywnym
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be active
mieć nadwagę
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be overweight
być przepracowanym
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be overworked
martwić się
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be worried
leń kanapowy
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couch potato
ograniczyć (cukier)
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cut down on (sugar)
dieta
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diet
niepełnosprawność
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disability
niepełnosprawny
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disabled
pić dużo wody
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drink a lot of water
jeść zdrowo
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eat healthily
jeść owoce i warzywa
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eat fruit and vegetables
czuć się dobrze ze sobą
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feel good about yourself
czucie dobrze/ zmęczonym
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feeling well/tired
zajęcia sportowe
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fitness classes
przebywać dużo na świeżym powietrzu
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get a lot of fresh air
wysypiać się
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get enough sleep
chodzić regularnie na kontrolę lekarskie
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get regular check-ups
przestać
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give up
iść na spacer
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go for a walk
iść na dietę
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go on a diet
zdrowie
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health
zdrowy
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healthy
trzymać formę
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keep fit
dbać o zdrowie
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look after one's health
tracić apetyt
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lose appetite
schudnąć
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lose weight
medytacja
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meditation
nocny marek
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night owl
odżywienie
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nutrition
nadwaga
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obesity
przetworzona żywność
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processed food
relaksować się
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relax
spać źle/ dobrze
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sleep badly / well
zdrowa żywność/życie
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slow food / life
podjadać
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snack
spędzać dużo czasu przed ekranem
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spend a lot of time on screens
wytrzymałość
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stamina
Zostawać w domu
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stay at home
zostawać w łóżku(do późna)
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stay in bed (late)
brać witaminy
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take vitamins
myśleć pozytywnie
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think positively
trening
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training
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