HEALTHY DIET

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Domanda Risposta
zmniejsza ryzyko zawału serca
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cut the risk of heart attack
zwiększyć ryzyko raka
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increase a risk of cancer
powodować wysokie ciśnienie krwi
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cause a high blood pressure
spowodować chorobę serca
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cause a heart disease
reumatyzm
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arthritis
cukrzyca
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diabetes
rozbudzać
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keep you awake
poprawić swoją pamięć krótkotrwałą
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improve your short-term memory
wzmocnić mięśnie
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make your muscles stronger
sprawi, że będziesz bardziej czujny
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make you more alert
redukować stres
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reduce stress
cukier
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sugar
tłuszcz
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a fat
sól
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a salt
truskawka
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strawberry
malina
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raspberry
jeżyna
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blackberry
borówka
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blueberry
żurawina
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cranberry
agrest
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gooseberry
orzechy
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nuts
orzech włoski
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walnut
orzech laskowy
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hazelnut
orzeszek ziemny
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peanut
migdał
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almond
nasiona dyni
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pumpkin seeds
owsianka
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oatmeal
chleb pszenny
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wheat bread
ryż
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rice
kukurydza
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corn
badanie naukowe
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a scientific study
zaprzeczać badaniom
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contradict research
doradzać w jakiejś sprawie
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give advice about something
wątroba
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liver
dobre efekty znikają
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the good effects disappear
obejmuje
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includes
mała ilość
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small amount
według niektórych badań
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according to some studies
zapobiegać cukrzycy
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prevent diabetes
mleko niskotłuszczowe
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low-fat milk
Cola dietetyczna
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diet coke
zachęcić
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encourage
jedna szklanka soku owocowego również liczy się jako jedna porcja
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one glass of fruit juice also counts as one portion
Nie mogę narzekać na nic poza jedzeniem.
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I can't complain about anything except the food.
zachorować
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get ill
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