→ Health Lifestyle → Avvia Impara / Scarica schede MP3

Domanda		Risposta
poprawić wytrzymałość/siłę inizia ad imparare		improve strength
poprawić wytrzymałość inizia ad imparare		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość inizia ad imparare		flexibility
wzmacniać elastyczność inizia ad imparare		improve flexibility
poprawić koordynację inizia ad imparare		improve coordination
podnoszenie ciężarów inizia ad imparare		weightlifting
spalać kalorie / inizia ad imparare		burn calories
schudnąć inizia ad imparare		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu inizia ad imparare		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca inizia ad imparare		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy inizia ad imparare		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami inizia ad imparare		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi inizia ad imparare		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi inizia ad imparare		help prevent a stroke
zapobiec otyłości inizia ad imparare		avoid obesity
poprawić krążenie inizia ad imparare		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie inizia ad imparare		get more fibre in diet
pielęgnować skórę inizia ad imparare		look after the skin
grypa inizia ad imparare		flu
zatrucie pokarmowe inizia ad imparare		food poisoning
zapalenie stawu inizia ad imparare		arthritis
migrena inizia ad imparare		migraine
zapalenie oskrzeli inizia ad imparare		bronchitis
zapalenie migdałków inizia ad imparare		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów inizia ad imparare		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach inizia ad imparare		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka inizia ad imparare		low in protein
żelazo inizia ad imparare		iron
być uczulonym na inizia ad imparare		to be allergic to sth
swędzenie kichanie inizia ad imparare		itch sneeze
nie pić wody inizia ad imparare		go without water
w upale inizia ad imparare		in the heat
odwodnić się inizia ad imparare		get dehydrated
nawodnić się inizia ad imparare		get hydrated
odzyskać inizia ad imparare		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki inizia ad imparare		antibiotics
zbilansowana dieta inizia ad imparare		balanced diet
intensywne ćwiczenia inizia ad imparare		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia inizia ad imparare		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę inizia ad imparare		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie inizia ad imparare		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness inizia ad imparare		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu inizia ad imparare		stick to your programme
osobisty program treningowy inizia ad imparare		a personal fitness programme
mdłości inizia ad imparare		sickness
być śmiertelnie chorym inizia ad imparare		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból inizia ad imparare		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną inizia ad imparare		run in the family
nieuleczalna choroba inizia ad imparare		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości inizia ad imparare		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu inizia ad imparare		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny inizia ad imparare		acutely/intensely painful
tępy ból inizia ad imparare		a dull ache
przepisać komuś tabletki inizia ad imparare		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból inizia ad imparare		relieve/alleviate the pain
zachorować inizia ad imparare		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie inizia ad imparare		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie inizia ad imparare		a slight cold
ból głowy inizia ad imparare		a headache
przeziębienie inizia ad imparare		a cold
przeziębić się inizia ad imparare		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby inizia ad imparare		catch a disease
zachorować na grypę inizia ad imparare		catch the flu
przeziębić się inizia ad imparare		catch a chill
złapać zapalenie płuc inizia ad imparare		catch pneumonia
zarazić się chorobą inizia ad imparare		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria inizia ad imparare		contract malaria
dur brzuszny inizia ad imparare		contract typhoid
choroba zakaźna inizia ad imparare		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi inizia ad imparare		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę inizia ad imparare		develop diabetes
rozwijać AIDS inizia ad imparare		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów inizia ad imparare		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera inizia ad imparare		develop Alzheimer’s disease
ból pleców inizia ad imparare		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny inizia ad imparare		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli inizia ad imparare		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli inizia ad imparare		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi inizia ad imparare		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS inizia ad imparare		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem inizia ad imparare		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę inizia ad imparare		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń inizia ad imparare		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia inizia ad imparare		major injuries
drobne urazy inizia ad imparare		minor injuries
poważne obrażenia inizia ad imparare		serious injuries
URAZY głowy inizia ad imparare		head injuries

health lifestyle

Devi essere accedere per pubblicare un commento.

Scopri di più